2019年08月01日comment309
ダンベル何キロ持てる? 5話 感想
第5話「体育祭何に出る?」
二学期。体育祭のシーズン。くじ引きで、リレーのアンカーに選ばれてしまったひびきは、街雄に脚が早くなるトレーニング方法を教えてもらう。リレーでは朱美と対決。果たして勝つのは朱美かひびきか!

脚本:志茂文彦 絵コンテ:福田道生 演出:鳥羽聡  作画監督:袖山麻美・中本尚 




《夏休みが終わり9月に入った》
ダンベル何キロ持てる? 5話 感想 32
 @navyfox
9月に入った(8月に入る直前)
2019/07/31 23:30:25
 @gazeru0116
まだ夏休み入ったばっかりだよ!(夏休みないけど)
2019/07/31 23:30:26
 @hisapyon_akiba
今夜は『ダンベル何キロ持てる?』と『みんなで筋肉体操』の放送時間が重なる「筋肉のバッティング」。『筋肉体操』は録画にしよう 2019/07/31 23:39:00




『はい注目ー。夏休み明けだけど早々だけど体育祭の出場種目決めるぞ』
ダンベル何キロ持てる? 5話 感想 47
 @Yanmakun_1220
体育祭の季節。
2019/07/31 23:30:33
 @soba999
戸松先生2019/07/31 23:30:22
 @yasunolive
30歳独身 
2019/07/31 23:30:25
 @watanabeyoutyan
中の人は既婚者 2019/07/31 23:30:35
 @maddertorn
ってかとまっちゃん演じる先生が担任? 2019/07/31 23:02:54




愛菜『今年も全員参加な。必ずどの種目かに出てもらうよ』
ダンベル何キロ持てる? 5話 感想 52_stitch
 @laki0814
金髪目立つなw
2019/07/31 23:30:31




(やれやれ…今年もこの季節がやってきたか。嫌いなんだよな~体育祭って。だるいし疲れるし)
ダンベル何キロ持てる? 5話 感想 68
 @ESTzikkyou
わかる
2019/07/31 23:30:31
 @323H_
わかる
2019/07/31 23:30:30
 @torigraff
わかるな~~~~~
2019/07/31 23:30:30
 @kamome70744225
わかります
2019/07/31 23:30:30




(まいっか。うちのクラスは運動できる奴が揃ってるし。メインの種目はあいつらが選ばれるだろうからな~)
ダンベル何キロ持てる? 5話 感想 87




『あ、そうそう。今年から全生徒平等に活躍の場を与えるっつーことになったみたいでな。種目選考は推薦からくじ引きに変更になったから』
ダンベル何キロ持てる? 5話 感想 16
 @akairomosaic
種目くじで選ぶっておい・・・
2019/07/31 23:30:58
 @ACL_Phantom
余計なことを……
2019/07/31 23:30:58
 @night_ban5683
絶対に校長の思い付きだ・・・・
2019/07/31 23:31:38
 @marinelive_ft
出たいやつに出れないんですか!?
2019/07/31 23:31:03
 @ESTzikkyou
注目されたくない生徒もいるんですよ…
2019/07/31 23:31:09
 @DXm6yCSCbaC1b1Z
くじ!の文字でかいww
2019/07/31 23:30:59




『…あら?』
ダンベル何キロ持てる? 5話 感想 21




『あら~?』
ダンベル何キロ持てる? 5話 感想 30
 @shige_596
泥レスってなんだよ
2019/07/31 23:31:05
 @201511019R110
泥レス気になる 
2019/07/31 23:31:07
 @nekomiminmei
ちょっと泥レス見せてくれ!
2019/07/31 23:31:08


ダンベル何キロ持てる? 5話 感想 40




『あら~…?』
ダンベル何キロ持てる? 5話 感想 47
 @torigraff
あら^~~~~~↓↓
2019/07/31 23:31:13
 @waterspout1978
リレーやる羽目に。
2019/07/31 23:31:12
 @d_al_one
お目玉の種目じゃないですかw
2019/07/31 23:31:11
 @Acr_ani37
お前一応ジム通ってるんだから頑張れよwww
2019/07/31 23:31:41


ANCB000179

ANCB000322
 @VeryHurst
お馴染みの顔提供
2019/07/31 23:32:48
 @ESTzikkyou
また顔芸するのか
2019/07/31 23:32:48
 @Midwinter_EXAM
提供、いつも変な顔だな
2019/07/31 23:33:07
 @kiaran5012
提供なにがあったwwww 
2019/07/31 23:32:45


ANCB000448
 @ALEX_utopia
出たくないです(陰キャ)
2019/07/31 23:33:59




『ははは。それで悩んでいたわけか』
ANCB000459
 @Ro_Puru
逆だってる
2019/07/31 23:34:04
 @izuusami
髪どうした?
2019/07/31 23:34:04
 @ESTzikkyou
逆さになってる?
2019/07/31 23:34:09




『笑いごとじゃないっすよ~。よりによって最後のリレーに選ばれるなんて…』
ANCB000471




街雄『ははは。青春だな~』
里美『何で誰もこの状況につっこまないの…』
ANCB000484
 @yasunolive
椅子wwwwww
2019/07/31 23:34:13
 @kaeru_tsuchini
ブリッジしながら3人乗せてるww
2019/07/31 23:34:32
 @LIZELG
どこ座ってんの
2019/07/31 23:34:20
 @ayasedna
すっげえw 
2019/07/31 23:34:28
 @noble2064
待雄さんモテモテw  
2019/07/31 23:34:27
 @Z5oUAwwGMNAyL5q
ツッコミ不在
2019/07/31 23:34:20




街雄『紗倉さんは短距離走が苦手なの?』
ANCB000493




ひびき『見ればわかるでしょ…走るのが早いのはこういう体形』
ANCB000504




ひびき『で、遅いのがこういう体形』
里美『勝手に仲間認定されてる!』
ANCB000512
 @ketone87_
先生の扱いwwwww
2019/07/31 23:34:45
 @mels8985
先生のツッコミ可愛い
2019/07/31 23:34:44
 @nekomiminmei
ムチムチでいいと思います
2019/07/31 23:34:35




里美『まぁ確かに走るのは苦手だけど…』
ひびき『でしょー。結局短距離なんて手足の長い奴には勝てないっすよ』
里美『う…!それ遠回しに私の悪口…?』
ANCB000534
 @Ki_no_hako
短距離は才能だって偉い人が言ってた
2019/07/31 23:35:04




『いや。そうとは言い切れないよ。手足の長さや骨格は変えられないけど筋肉は変えられる。走る時に重要な筋肉を鍛えれば結果は変わるかもしれないよ』
ANCB000556
 @torigraff
筋  肉  は  変  え  ら  れ  る
2019/07/31 23:34:57




『特に重要な筋肉…それはハムストリングスです!』
ANCB000581
 @stoptaro11
めっちゃ痛いとこだw
2019/07/31 23:35:42
 @Z5oUAwwGMNAyL5q
サッカー選手がよく負傷するところ
2019/07/31 23:35:22


ANCB000589




『肉のお兄さんだよ~。今日は足が速くなるハムストリングスの鍛え方を説明するね』
ANCB000601
 @hirarira617
肉のおにいさんキタ━━━━(゚∀゚)━━━━!!
2019/07/31 23:35:16
 @phillrlrl
い つ も の
2019/07/31 23:35:16
 @sillism
はい筋肉トークきました 
2019/07/31 23:35:15
 @Mocoyan
これが筋肉体操ですか
2019/07/31 23:35:29




街雄『ハムストリングスは通称アクセル筋と呼ばれています。つまり体を前方に勧めるために重要な筋肉です』
ANCB000608_stitch
 @jgxdt
おおお!
2019/07/31 23:35:28
 @noble2064
里美先生なんかせくしー  
2019/07/31 23:35:51
 @iceodenoden
エッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッッr‍
2019/07/31 23:35:23
 @rocktaso_co_ltd
先生(29)エチエチやん
2019/07/31 23:35:37




里美『足の筋肉っていうことはスクワットで徹底的に鍛えればいいの?』
街雄『残念!それは不正解』
ANCB000629




『ハムストリングスと同じくスクワットで鍛えられる大腿四頭筋はブレーキ筋と呼ばれています』
ANCB000639




街雄『ブレーキ筋とは体を後ろへ下がらせる筋肉です』
ANCB000653




街雄『いくらアクセル筋を鍛えても』
ANCB000657




街雄『同じだけブレーキ筋を鍛えてしまっては効率が悪いですよね』
ANCB000662
 @ZLspace
ブレーキ筋とアクセル筋、どちらも初めて聞いたわ。
2019/07/31 23:36:09
 @nekomiminmei
ふとももえちえち
2019/07/31 23:35:52
 @KumahachiDX
鍛え方を間違えると逆効果になるパターンってあるね
2019/07/31 23:36:08




『そこで今回はアクセル筋、ハムストリングスをメインに鍛えるトレーニングを紹介します!』
ANCB000677




街雄『それは…レッグカール!』
ANCB000682
 @go3chicken
先生がOPで辛そうになりながらやってたやつだ
2019/07/31 23:36:34
 @knighthalt
あーこれってそういうトレーニングマシンなんだ
2019/07/31 23:36:16




街雄『腰が浮かないよう気を付けながら足を上げてゆっくりと戻します。パットがお尻に着くまでしっかりと足を曲げましょう』
ANCB000698
 @LIZELG

2019/07/31 23:36:13
 @Andes_stars
えっっっっっっっっっっっっっっ!!!!!!
2019/07/31 23:36:26
 @yuzukih
何このアングル 
2019/07/31 23:36:35
 @karozzo
この先生スケベ過ぎる
2019/07/31 23:36:35




『1セット15回程度こなせる重量で行うと効果的です。極端に重くする必要はありません』
ANCB000706




街雄『ハムストリングスを鍛えるとヒップアップ効果があります。理想の体型が手に入りまさに一石二鳥です』
ANCB000730
 @nnk775a
ヒップアップ効果ですと
2019/07/31 23:36:34
 @nida_001
いいポーズしてますねー
2019/07/31 23:36:33
 @mels8985
やっぱ先生って最強では・・・
2019/07/31 23:36:34
 @meta_G0
何故布団の上なのか…
2019/07/31 23:36:42




街雄『あと5回!きてる!きてるよ!あと2回!ラスト!』
里美『ひぎぃ~…』
街雄『はいOK!』
ANCB000753
 @taezakinZ
ひぎぃ!wwwwwwwwwwwwwwww
2019/07/31 23:36:47
 @temari_custom
ほっちゃんの「ひぎい!」だwwwwww
2019/07/31 23:37:04
 @_swika
ほっちゃんの「ひぎぃ!」……ドルアーガだ! 2019/07/31 23:37:25
 @yamato_kira1709
またほっちゃんの「ひぎぃ」が聞けるなんて 2019/07/31 23:38:52
 @z_s_e
10年ぶりにほっちゃんのひぎぃを賜りましたね... 2019/07/31 23:59:43
 @kokuoh_go
う〜ん先生たまらん^^
2019/07/31 23:37:05
 @mels8985
良い声で鳴く先生すき
2019/07/31 23:36:54




朱美『ナイスファイトです先生!』
里美『きつ…これ見た目より全然きついわ~…』
ANCB000771
 @Z5oUAwwGMNAyL5q
先生走らないでしょ?w
2019/07/31 23:36:47




街雄『それじゃあ次は紗倉さん、いってみようか!』
ひびき『押忍!』
ANCB000791
 @Salt_and_Wet
燃えてる
2019/07/31 23:37:04
 @karozzo
やる気勢か?
2019/07/31 23:37:13
 @shadopalangel
ランブルしたチョッパーかな?
2019/07/31 23:37:15




里美『紗倉さん気合入ってるわね…』
彩也香『そんなにリレーに勝ちたいのか?』
ANCB000800




《否。ひびきの狙いは他にあった》
『ヒップアップ効果!それを早く言ってよ~』
ANCB000827
 @323H_
そっちかーい
2019/07/31 23:37:35




『夏には間に合わなかったけど冬には理想の体型になってモテまくってやる!』
ANCB000830_stitch
 @n_method
モチベーションは大事…
2019/07/31 23:37:41
 @MAPS117
冬にどこで見せるのだw2019/07/31 23:37:48
 @maddertorn
冬に水着着ねえし半ケツかよwww2019/07/31 23:08:25
 @evi1101
それ多分冬になっても同じことを言っているやろ…
2019/07/31 22:36:43




『やるぞぉ~!!』
『OK!いいフォームだ!』
ANCB000851




《絶句した》
ANCB000865
 @nenpulse
顔wwwwww
2019/07/31 23:37:51
 @monogokoro79
ここケンガンアシュラ
2019/07/31 23:37:51




《ひびきの鬼気迫る表情に…否!》
ANCB000874
 @hrd3_
今日の作画めっちゃ気合入ってるな……
2019/07/31 23:38:15
 @fiter7002
バキみたいなってきた 
2019/07/31 23:38:10




《何の脈絡もなく服を脱ぎ始めた街雄に…否!》
ANCB000880
 @telacohoc
街雄さんが珍しく人間らしい服の脱ぎ方してる… 
2019/07/31 23:38:58
 @erettoro2tx
普通に脱ぐのも面白いの卑怯やろw
2019/07/31 23:39:12




《彼女達は見てしまった…ひびきの服が破れる瞬間を》
ANCB000904
 @torigraff
ビリイイwwwwwwwww
2019/07/31 23:38:16
 @hirarira617
破れたwwwwwwwwwww
2019/07/31 23:38:10
 @Ajugj44585
やっちまったw
2019/07/31 23:38:18
 @chikwacurry
このヒロインまたケツ破けてる……
2019/07/31 23:39:01
 @bi_e_n
モザイクいる?
2019/07/31 23:38:18




『ひ…ひびき!後ろ後ろ!』
ANCB000914




《ひびきの特訓は続く》
ANCB000931
 @hirarira617
街雄おにいさん全く気づいていない・・・
2019/07/31 23:38:30
 @honsho_twp
スイカ割りのガヤかよ
2019/07/31 23:38:27
 @takaha40m1
でっかくなーれじゃないわw 
2019/07/31 23:38:30




『うう…腿の裏と足が痛くて歩きにくい~…』
ANCB000946




『普段は意識してないけどこんな重要な筋肉なんだな…』
ANCB000960
 @sutorato55
いきなりライブではしゃいだ次の日のオタクみたいになってる
2019/07/31 23:39:07
 @ALEX_utopia
まったく酷使してないとこ使うと4日くらい痛いよね
2019/07/31 23:38:57




『うまくバランスが…とと…』
ANCB000969

ANCB000971

ANCB000973

ANCB000982
 @Salt_and_Wet
ヒップドロップ 
2019/07/31 23:38:56
 @ShinobuStream
キちゃいましたね
2019/07/31 23:39:01
 @fujimiya_3
おっさんみたいな顔してて草
2019/07/31 23:39:01
 @uminekoneko
そんなにすごいのか・・・ 
2019/07/31 23:39:01
 @tmnrdz
そら身体の中心鍛えまくったらそうなるよ
2019/07/31 23:39:03
 @zeroresion
この筋トレは普通に暮らしていると全く鍛えられていないから予想以上にキツイ筋トレ。
2019/07/31 23:39:45




《スポーツの秋。皇桜女学院、ただいま体育祭の真っ最中》
ANCB001098

ANCB001101

ANCB001107
 @u160
ドキッ! JKだらけの体育祭 
2019/07/31 23:40:17
 @epy0n0ff
かわいい女子しかいねぇ
2019/07/31 23:40:03
 @waterspout1978
モブの子みんないちいちかわいい…。
2019/07/31 23:40:09
 @teapotSnowboard
モブが可愛いアニメは名作
2019/07/31 23:40:07
 @Mocoyan
さすがにブルマではない
2019/07/31 23:40:19
 @nekomiminmei
泥レスは!?泥レス見せてよ!
2019/07/31 23:40:19




『ぷはー!暑っち~!』
ANCB001123
 @nitiasa_morgen
ペカリスエットw
2019/07/31 23:40:27




ひびき『残暑続き過ぎだろ~!』
彩也香『残りの競技は400mリレーだけだな』
ANCB001128
 @tsuki_mage
こっちは残暑どころか夏真っ盛りだよ
2019/07/31 23:40:43




ひびき『しっかし…我がB組は圧倒的最下位だな…』
彩也香『こりゃ逆転は無理だな~』
ANCB001146
 @tianlangxing
圧倒的最下位w
2019/07/31 23:40:31
 @karozzo
A組強すぎでは?
2019/07/31 23:40:31
 @DXm6yCSCbaC1b1Z
ふ!ら!ぐ!www
2019/07/31 23:40:37
 @shige_596
最終種目は1,000点だぞ
2019/07/31 23:40:29




ひびき『でも助かったよ。勝負に影響ないなら気楽にやれるし…』
愛菜『紗倉~。そろそろリレーの準備しとけよ』
ANCB001171




『ちなみにリレーの得点は5兆点だから。まだまだ逆転狙えるからな』
『採点ガバガバじゃねぇか!』
ANCB001177
 @taezakinZ
5兆点wwwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2019/07/31 23:40:44
 @izuusami
ふざけすぎだろw
2019/07/31 23:40:43
 @tem072
単位おかしいからw
2019/07/31 23:40:44
 @Geass_Reit_WHT
今までの競技はなんだったのかwww
2019/07/31 23:40:52
 @Sumi_Lotte
クイズ番組あるある
2019/07/31 23:40:54
 @cork0305
バラエティか何かですかね
2019/07/31 23:40:43




(よりによってアンカーかよ…ジャンケンに負けたからだけど…)
ANCB001191




ひびき(とりあえず要注意なのは…C組の阿倍野)
ANCB001203




ひびき(E組の湊は陸上部だったな…こいつも気を付けないと)
ANCB001208
 @kuromori1941
陸上部相手か
2019/07/31 23:41:11
 @haluc
みなとさんええっすな
2019/07/31 23:41:03




(だけど一番やばいのは…朱美だよな~…)
『ひびき!お互い手加減なしよ!』
ANCB001234
 @on_the_tansan
ぞい
2019/07/31 23:41:12
 @torigraff
お前おるんか・・・・
2019/07/31 23:41:10
 @tmnrdz
みんな絶対速いじゃん……
2019/07/31 23:41:09
 @77ku_za_su
顔面偏差値が高すぎるアンカー陣
2019/07/31 23:41:49




《A組が現在首位を独走しているのも朱美のおかげである》
ANCB001248




ひびき(朱美のやつ運動神経抜群だからな…もちろん足も速い。去年のリレーでは陸上部を抑えて1着だったもんな…ついたあだ名が皇桜のジョイナー…てかネタ元が古すぎね?)
ANCB001255
 @qurailmn7
さすがハイパー超人
2019/07/31 23:41:22
 @uminekoneko
あけみさん足も速いのか 
2019/07/31 23:41:20
 @qurailmn7
ネタ元が古いwww
2019/07/31 23:41:36
 @recordami2
ジョイナーww誰だよ名付けたのはw
2019/07/31 23:41:45
 @yosuyee
ジョイナーよく知ってたね
2019/07/31 23:41:47
 @nyan_chu_nyan
ジョイナーわかるんか?
2019/07/31 23:41:46
 @izuusami
ジョイナー知ってるの結構上の世代だろう
2019/07/31 23:41:46




(でも私だって遊んでたわけじゃねーぞ!この日のために秘密特訓をしてきたんだ!)
ANCB001282




《時は遡る》
ANCB001287




『え?もっと速く走れるようになる?』
『そうそう。早く走るために鍛えるべき筋肉、ハムストリングスのトレーニングは覚えたよね?』
ANCB001298
 @uminekoneko
まちおさんキラキラしてる 
2019/07/31 23:41:57
 @Ajugj44585
なんで街雄さん光ってんの?
2019/07/31 23:42:09




ひびき『はい。レッグカールですよね?』
街雄『ハムストリングスは体を前に勧めるアクセル筋』
ANCB001311_stitch




『そしてもう一つ速く走るために必要な筋肉があるんだ』
『まだあったんだ!』
ANCB001326




『それは~…腸腰筋!』
『この画のアップはまずいだろ!』
ANCB001339
 @hisapyon_akiba
まずい部分のアップ
2019/07/31 23:42:18
 @uminekoneko
いちいち脱ぐなwwww 
2019/07/31 23:42:12
 @Jpkyu9
また無駄にしてるw
2019/07/31 23:42:12
 @1029Bmw
ひびきちゃんでやれッッッッ!!!!!!
2019/07/31 23:42:29




『腸腰筋とは背骨を左右から支えている筋肉。体幹を安定させる筋肉なんだ』
ANCB001345




『股関節の動きにも関係してくる。つまり』
『走る速さにも関係してくるってことか!』
ANCB001361
 @d_al_one
腰の動きやめろ
2019/07/31 23:42:21
 @o_kas1_chang
次回予告の腰のくねくねここか
2019/07/31 23:42:30
 @kaeru_tsuchini
さっきから色々アウトwww
2019/07/31 23:42:31
 @S__360
セクシーだわぁ……
2019/07/31 23:42:39




『その通り。短距離選手の多くは腸腰筋、特に大腰筋が発達しているんだ。とはいってもどう鍛えたらいいかいまいちわからないよね』
ANCB001370




『そこで今回は自宅で簡単にできる腸腰筋のトレーニングを解説します!』
『街雄さん誰と話してるの…?』
ANCB001395
 @Salt_and_Wet
カメラ目線
2019/07/31 23:42:41
 @takedonll
メタい
2019/07/31 23:42:42
 @shadopalangel
助かる
2019/07/31 23:42:42




『そのトレーニングとは腹筋にも効くバイシクルクランチ!』
ANCB001401
 @n_music_n_life
バーイシクール バーイシクール(裏声)
2019/07/31 23:42:58
 @ayasedna
ヌルッと肉のお兄さんの時間になった 
2019/07/31 23:42:57




街雄『基本姿勢はこう。頭の後ろで手を組んで仰向けに寝る。そして頭を起こす。この時腹筋に力を入れるんだ』
ANCB001418




街雄『そして片方の足を曲げて上げた足と反対の肘で膝にタッチ。右足なら左肘、左足なら右肘。これを交互に繰り返すだけ。自宅でも簡単に試すことができるね!』
ANCB001431
 @Andes_stars
あー見たことあるやつ
2019/07/31 23:43:04
 @telacohoc
あーこの腹筋やったことある 
2019/07/31 23:43:14
 @AKAMAGE
これバイシクルクランチっていうんだ
2019/07/31 23:43:25
 @rocktaso_co_ltd
これ腹筋の亜種のイメージだった
2019/07/31 23:43:26
 @tmnrdz
いやーこれもキツそう
2019/07/31 23:43:07




街雄『バイシクルクランチでは腹直筋、腹斜筋、そして腸腰筋を鍛えることができるんだ!』
ANCB000031_stitch
 @aczHalz_a
そこ鍛えるトレーニングだったんだ…
2019/07/31 23:43:35




『まずは20回3セットを目指そう!』
ANCB001463




街雄『それともう一つ、バイシクルクランチには嬉しい効果があってね。腹斜筋を鍛えられるから続けるとお腹周りが綺麗にくびれてくるんだ』
ANCB001491




『やるぞぉー!!うおぉー!!』
ANCB001495
 @DXm6yCSCbaC1b1Z
ちょろ過ぎるひびきwww
2019/07/31 23:43:43
 @teapotSnowboard
この筋肉ひびきの扱い分かってますね
2019/07/31 23:43:53
 @1029Bmw
ひびきちゃん単純で好き
2019/07/31 23:43:59




(結局翌日筋肉痛で動けなくて学校休んだんだっけ…あれはやりすぎだったな。うん)
ANCB001510
 @n092t
筋肉痛で動けなくて学校休んだwwwww
2019/07/31 23:43:53
 @Andes_stars
休むまでやったのか・・・
2019/07/31 23:43:52
 @plastic_winglet
オーバートレーニングは禁物
2019/07/31 23:44:00




(それはともかく以来今日まで腸腰筋を重点的に鍛えてきた!走るための筋肉だけは朱美にも負けてない!…はず。だよね…?)
ANCB001534
 @miyamoya_f
走る練習は必要なかった? 
2019/07/31 23:44:13
 @nida_001
でもリレーはバトンがなあ
2019/07/31 23:44:15




《第3装者コーナーを曲がった!A組とB組がほぼ同時だ!》
ANCB001558




《勝負はアンカーに託される!》
ANCB001562
 @takedonll
謎の風
2019/07/31 23:44:22
 @gissy_hiro
かっこいい構図
2019/07/31 23:44:24
 @waterspout1978
アンカー対決きたっ。
2019/07/31 23:44:23




(いよいよ筋トレの成果を見せる時ね。ひびき!)
ANCB001568




(最初はビリにならなきゃいいと思ってたけどなんだかやる気になってきたぜ!)
ANCB001573




『勝負だ朱美!』
ANCB001587
 @xh4ch
あっ
2019/07/31 23:44:34
 @hirarira617
バトン受け取りミス!
2019/07/31 23:44:34




『やっちまったー!!』
ANCB001594
 @jumbo_tw
拾ってしまった
2019/07/31 23:44:45




『急いで追いかけなきゃ!』
「ちょっと待…」
ANCB000001
 @narityansan1222
今の失格…
2019/07/31 23:44:48
 @wase53
バトンの受け渡し反則ですね
2019/07/31 23:44:45
 @shige_596
でもたかが運動会でそんなバトンリレーこだわらんだろ
2019/07/31 23:44:56




(もう負けは確定だけど…それでも!)
ANCB001605
 @hirarira617
成果が出ている・・・!
2019/07/31 23:44:56
 @ZLspace
失格にはなってない??
2019/07/31 23:45:10




(速い…さすがねひびき。でも私も負けるわけにはいかないの!)
ANCB001612




(私だって…!)
ANCB001623

ANCB001626

ANCB001628

ANCB001632

ANCB001635
 @5l45y19MsIB5QGX
めっちゃ努力してたんや
2019/07/31 23:45:05
 @shadopalangel
ひびきくん、何やかんやで努力家なんだよな 
2019/07/31 23:45:10


ANCB001646
 @Salt_and_Wet
胸の差でもなく敗北
2019/07/31 23:45:09
 @go3chicken
おっぱいがあと2メートルくらいでかければ...
2019/07/31 23:45:21




『なんとか…2位は確保したぞ…!』
ANCB001673




『見事な走りだったわ。ひびき!』
ANCB001678

ANCB001690
 @hexx
美しい友情2019/07/31 23:45:28
 @ayru7
ライバルっていいなぁ
2019/07/31 23:46:57
 @FND_anime
体育祭楽しんでんな
2019/07/31 23:45:21
 @1029Bmw
バトン落とさなければいい勝負だったんじゃないですかね 
2019/07/31 23:45:33




里美『あれ?立花先生何してんの?』
ひびき『何って審判です…あのね紗倉さん…』
ANCB001702
 @kab_studio
ぴぴーっ
2019/07/31 23:45:31




里美『ざっくり説明するとバトンが落ちた時点で紗倉さんはバトンに触れてなかったから拾ったらルール違反になるわけね…』
ANCB001712




『し…知らんかった…』
ANCB001727
 @ESTzikkyou
やっぱり
2019/07/31 23:45:49
 @youzaka
実際のルールと関係あるアニメ
2019/07/31 23:45:51
 @gazeru0116
リレーのルールなんて知らんわwww
2019/07/31 23:46:03
 @kappa3jp
競技規則もネタにするとか細かいなあ
2019/07/31 23:46:00
 @haku2
投げてもよくなっちゃうからね。
2019/07/31 23:46:02




里美『そういうわけで…B組失格』
ANCB001739
 @neco_ZXxx
学校のリレーがガチすぎる
2019/07/31 23:46:20
 @haluc
そんなにルールに厳しいのか…
2019/07/31 23:46:20
 @solo_wing
これアニメでよくある気がするけどダメなんか。
2019/07/31 23:46:19
 @cork0305
5兆点とかいう適当な競技でそんな公正にやらんでも
2019/07/31 23:45:59




《競技ルール確認の重要性を痛いほど認識した一同だった。ひびきは二日ほどへこんだ》
ANCB001761
 @56ztrMD9fYTxb13
えー、頑張ったのに( ;∀;)
2019/07/31 23:46:15
 @tutu1orange
2日も凹んだのか
2019/07/31 23:46:16
 @takedonll
たしかにあんなに筋トレしたのにな
2019/07/31 23:46:14
 @cork0305
体育祭クソだるいとか言ってた女が変わったな・・・
2019/07/31 23:46:15
 @izuusami
まぁ咄嗟のことだったし、仕方ないね
2019/07/31 23:46:16
 @Jpkyu9
まぁ落とした方も落とした方よな
2019/07/31 23:46:11
 @R10yyyyy
原作と違ってちゃんと勝負出来てよかったね 2019/07/31 23:16:48




『それでは今日のトレーニングはここまでです。お疲れ様でした』
ANCB001825




『ああそうだ…みんなにはまだ渡してなかったよね』
ANCB001845
 @akairomosaic
また謎の伸縮w
2019/07/31 23:46:54
 @mo4_mo4
着痩せがすごい
2019/07/31 23:46:54
 @hutabhealth
ちぢむのすき
2019/07/31 23:46:54




街雄『このジムがオープンしてそろそろ半年だから記念に抽選会をやってるんだ。会員の皆さんには抽選権を1枚無料で進呈してるんだ!』
ANCB001850




街雄『ちなみに商品はかなり豪華だよ。抽選はもう始まってますから是非トライしてね!』
ANCB001878
 @ESTzikkyou
プロテインとか?
2019/07/31 23:47:18
 @temari_custom
どうせプロテインだろw
2019/07/31 23:47:17
 @d_al_one
プロテイン1年分とか
2019/07/31 23:47:18




『トライ…トライ…トライ…』
ANCB001897




『セップス!はい~!サイドトライセップス!』
ANCB001907
 @Salt_and_Wet
いつもの 
2019/07/31 23:47:30
 @Andes_stars
またジャージがwwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2019/07/31 23:47:30
 @temari_custom
今着たばっかりだろwwwww
2019/07/31 23:47:29
 @haramaru8192
1日何回服破んねんw
2019/07/31 23:47:47




彩也香『いいもの貰ったな~』
ひびき『抽選会やりにいこうぜ~』
ANCB001911
 @tsuki_mage
もう誰も突っ込まない
2019/07/31 23:47:41
 @sugi655
慣れたのか
2019/07/31 23:47:41




『あ~…でもこの間のリレーは悔しかったな~』
ANCB001926
 @hugakusan_live
むっ!!!!
2019/07/31 23:47:41




『まだ言ってんのかよ』
ANCB001932
 @epy0n0ff
むむ!
2019/07/31 23:47:40
 @monogokoro79
( ゚∀゚)o彡°
2019/07/31 23:47:47
 @tem072
カメラさんもっと下!
2019/07/31 23:47:51
 @geltgelt
もっと引きの画で映すべき 
2019/07/31 23:47:53




『私もひびきが失格で残念だったわ』
ANCB001938
 @nida_001
素肌が…みえ…
2019/07/31 23:47:49
 @Swprpr
着替えシーンとかいう神 
2019/07/31 23:48:02




『折角リレーのために鍛えてたのにな~。立花先生も見逃してくれりゃよかったのにさ』
『そうはいかないわよ。他の先生や生徒もみんな見てるんだもの』
ANCB001950
 @necovanilla
えっ 先生 えっ ノーブラでトレーニングしたの? 
2019/07/31 22:45:42
 @ayasedna
というかノーブラだったの...ほおお... 
2019/07/31 23:48:13




朱美『ねぇ。今日はまだ時間も早いしシャワーを浴びるついでにみんなでサウナに行かない?』
ANCB001984
 @DXm6yCSCbaC1b1Z
サ!ウ!ナ!
2019/07/31 23:48:14
 @hugakusan_live
サウナ回だと・・・
2019/07/31 23:48:14




『はーい。じゃあ私がサウナの効能について説明するよ』
ANCB001995
 @go3chicken
何だこのコーナー!?
2019/07/31 23:48:22
 @tianlangxing
サウナまで解説wwww
2019/07/31 23:48:21
 @honsho_twp
なぜなにナデシコしろ
2019/07/31 23:48:20




『基本姿勢特になし。他人に迷惑をかけない範囲でリラックスすること』
ANCB002008
 @elenore_tomoyo
サウナ姿かわいい
2019/07/31 23:48:48
 @xMUSHIMEGANEx
髪型かわいい
2019/07/31 23:48:22
 @fujimiya_3
ひびきのお団子かわいすぎる
2019/07/31 23:48:32
 @OzoraJump
ひびきの小動物感いいね
2019/07/31 23:48:13




『あ、よく誤解されるけどサウナで脂肪が燃焼することはないんだ…』
ANCB002019
 @chroki
あ、やっぱりないんだ
2019/07/31 23:48:41




『サウナのあと体重が軽くなってるのは体の水分が放出されるから』
ANCB002025

ANCB002031
 @qurailmn7
水減っただけ
2019/07/31 23:48:42
 @uminekoneko
汗をかくからね 
2019/07/31 23:48:59
 @nekomiminmei
デトックス効果もないって言われてたよな 
2019/07/31 23:49:24




『じゃあサウナにどんな効果があるかっていうとまずは血液循環の改善!』
ANCB002041




『結果血流が良くなって筋肉のコリがなくなったり軽くなったりする』
ANCB002052




『それから新陳代謝の活性化による美肌効果!』
ANCB002061




『余分な水分を輩出することによるむくみ解消の効果もあると言われてるんだ』
ANCB002068
 @tights112
へぇ〜サウナってそんな意味あるんやな
2019/07/31 23:49:17




『体調の悪い時はサウナに入らないようにしよう』
ANCB002078




『それからお酒を飲んだ後のサウナは危ないから絶対だめだよ!』
ANCB002086
 @monogokoro79
飲酒サウナはやめようね
2019/07/31 23:49:12
 @4h6E1n8t3A4i0
飲酒後は死ゾ2019/07/31 23:49:24
 @MIKAGUTI
ビール飲みまくってからサウナ入ってるオヤジは多いよぬ…
2019/07/31 23:49:54




『運動後にサウナに入る場合はしっかりと汗を流してから!あとサウナの前後に充分な水分補給をしよう!マナーを守って楽しいサウナを!』
ANCB002102
 @seraflyer
ルールを守って楽しくサウナ!‍
2019/07/31 23:49:36
 @anethole
サウナの正しい知識
2019/07/31 23:49:19
 @minaserem
ためになるなあ...
2019/07/31 23:49:10
 @akairomosaic
謎の湯煙
2019/07/31 23:49:19
 @jgxdt
めっちゃ白い
2019/07/31 23:49:19
 @xMUSHIMEGANEx
Blu-rayでも湯気とれなそう
2019/07/31 23:49:28


ANCB002119_stitch




ひびき『やっぱりサウナはいいなぁ…』
彩也香『日本の心だよな~』
朱美『フィンランド発祥だけどね』
里美『時々無性に入りたくなるのよね~』
ANCB002132
 @go3chicken
ヴィンランド???????
2019/07/31 23:49:43
 @OzoraJump
フィンランドは全裸やぞ
2019/07/31 23:49:42




ひびき『みんなサウナ好きなんだ』
彩也香『まーな。サウナなら誰にも負けないぜ』
朱美『あら?私もサウナには自信があるわ』
里美『私もそこそこ…』
ANCB002168




『ほほーう…ちょっとみんなに提案があるんだけど…さっき貰った抽選券、1位の商品はアメリカ旅行らしいぜ』
『『アメリカ!?』』
ANCB002187
 @yanoken2014
カモンベイビーアメリカ
2019/07/31 23:50:23
 @plastic_winglet
筋肉留学かな??????
2019/07/31 23:50:23
 @y_s_n_or
ちゃんとした景品だった
2019/07/31 23:50:07
 @Arna_miYa
朱美はアメリカ旅行に反応していない 2019/08/01 00:30:27




『どうよ。長サウナ対決で勝ち残った一人が抽選券総取りってのは!』
『いいわね!私も参加するわ』
ANCB002212
 @hirarira617
サウナ大会が始まる
2019/07/31 23:49:56
 @tmnrdz
サウナバトルは熱い
2019/07/31 23:50:36
 @DXm6yCSCbaC1b1Z
マジでそれ大丈夫かよww
2019/07/31 23:50:21
 @izuusami
我慢比べはよくないぞ?
2019/07/31 23:49:55




『先生…教師が生徒と賭け事していいの?』
『バレなきゃ大丈夫よ。バレても知らぬ存ぜぬで押し通すわ』
ANCB002228
 @iceodenoden
賭博要素‍
2019/07/31 23:50:23
 @izuusami
バレなきゃ犯罪じゃないんですよ
2019/07/31 23:50:34
 @o_kas1_chang
先生夏コミ常連だから最強でしょ
2019/07/31 23:50:03




『私はアメリカ旅行もいいけど…3位のシルバーマンジムオフィシャルTシャツがどうしても欲しいの!』
(それだけはいらねぇな…)
ANCB002246
 @dousite_k
3位・・・。
2019/07/31 23:50:36
 @laki0814
銀人(シルバーマン)
2019/07/31 23:50:43
 @Jpkyu9
筆で書けば簡単につくれそう
2019/07/31 23:50:47


ANCB002254
 @niya_katuragi
よいこは真似しないでね
2019/07/31 23:50:45


ANCB002272
 @hisapyon_akiba
サウナ耐久選手権
2019/07/31 23:50:42
 @recordami2
急に無口になる
2019/07/31 23:50:57
 @qurailmn7
このサウナいいにおいしそう
2019/07/31 23:50:55


ANCB002290
 @VeryHurst
良い表情になってきましたね…
2019/07/31 23:51:08
 @1029Bmw
喘ぎ声はいやらしすぎるよ…
2019/07/31 23:51:52


ANCB002318
 @fiter7002
1人平気な人がいる 
2019/07/31 23:51:24
 @kuen100
一人涼しい顔の人が…
2019/07/31 23:51:15
 @qurailmn7
先生不動の構えw
2019/07/31 23:51:23
 @tagoal
先生が微動だにしていないw
2019/07/31 23:51:15
 @kuen100
レイヤーは我慢が仕事だからな…
2019/07/31 23:51:45
 @shige_596
夏コミのコスプレとか地獄だもんね・・・
2019/07/31 23:51:52
 @bbbyokon
先生生きてるか?‍
2019/07/31 23:51:21




『あ~もう…無理~!』
ANCB002356




『私ももう…限界!』
ANCB002374




(これでリレーのリベンジに成功した…ことになんのか…?あ~もう頭ぼーっとして…物考えらんね~!)
ANCB002406
 @VeryHurst
ひびきさんやばそう
2019/07/31 23:52:00
 @Himawari_No110
脳に悪そう 
2019/07/31 23:51:49
 @cork0305
頭がフットーしそうだよぉ・・・
2019/07/31 23:52:11
 @haramaru8192
良い子はマネしちゃダメだぞ
2019/07/31 23:52:08




ひびき(思わぬ伏兵だぜ…まさか立花先生と一騎打ちになるとは!)
ANCB002429




(もう…限界だ…私は…まだ…負けるのか…?)
ANCB002445
 @chroki
マジ危険だから出なさい
2019/07/31 23:52:15
 @4h6E1n8t3A4i0
死ぬ前にやめとけ
2019/07/31 23:52:28




ひびき(あの表情!全然余裕じゃねーか!駄目だ!これ以上は無理!もう負けてもいいな…)
ANCB002454
 @yasunotweet
つよい
2019/07/31 23:52:32
 @aqaangelis
無敵がいる
2019/07/31 23:52:42
 @Wist0422
先生、夏コミで慣れてるから
2019/07/31 23:51:58
 @epy0n0ff
コミケの夏コスは地獄だからな…
2019/07/31 23:51:57
 @kab_studio
もうゴールしてもいいよね
2019/07/31 23:52:50




『あの…先生?』
ANCB002475

ANCB002482




『燃え尽きとる!』
ANCB002486
 @nekomiminmei
だと思ったら気絶してるじゃねぇかwww
2019/07/31 23:52:57
 @tatoJII
目を開けたまま失神
2019/07/31 23:52:50
 @haku2
へんじがない、ただのしかばねのようだ
2019/07/31 23:52:56
 @taezakinZ
燃え尽きたぜ・・・真っ白にな・・・
2019/07/31 23:52:50




《勝負になるとついつい熱くなりすぎる里美だった》
ANCB002493
 @VeryHurst
本気でやばいやつだ
2019/07/31 23:52:55
 @ayru7
先生いつから死んでるんだ 
2019/07/31 23:55:13




『おめでとう!シルバーマンジムオフィシャルTシャツです!』
『え~!』
ANCB002512
 @carrot_3
オフィシャツTシャツwwwwww
2019/07/31 23:53:12
 @1029Bmw
一番要らないやつだ
2019/07/31 23:53:18




『あ…当たってしまった…しかも4枚全部Tシャツって…』
『羨ましいわ!』
ANCB002527
 @knighthalt
4枚全部wwwwwwwwwwww
2019/07/31 23:53:12




『シルバーマンジムTシャツ!それは全てのトレーニーの憧れ!』
ANCB002534
 @nekomiminmei
ハート目で語ってるwww
2019/07/31 23:53:30
 @bibit_heart
デフォルメかわいい
2019/07/31 23:53:30




『しかも今回の賞品は非売品のいぶし銀シルバーカラー!ロゴは書道の榊バルク山先生の超レア物なのよ!』
ANCB002553
 @iti1ni2sann3
誰だよwwwwwwwwwwwwwwwwwww
2019/07/31 23:53:32
 @book1xls
榊莫山も古いな 
2019/07/31 23:53:48
 @Hidekazu_p51d
莫山先生なんてジョイナー並に古いネタやぞw
2019/07/31 23:54:49




『うん…お前にやるよ』
《全部あげた》
ANCB002564
 @yaduhiyo
EDで着てるのこれかwwwwww
2019/07/31 23:53:52
 @recordami2
4人でおそろいで着るんじゃないのかw
2019/07/31 23:53:41
 @A_furo2
この前の椅子の弁償はこれで済んだw
2019/07/31 23:53:41
 @ZLspace
あのTシャツ、リアルで商品化できそうですね。
2019/07/31 23:53:59
 @noble2064
これ、絶対物販で出そうw  
2019/07/31 23:53:53


ANCB002595

ANCB002602
 @nekonabeFGO
心に響く歌詞だなあ()
2019/07/31 23:54:02
 @aspire_0104
筋肉はマッスルなんだよなぁ…
2019/07/31 23:54:57




街雄『今日はバイシクルクランチをやってみよう!』
ひびき『私みたいに秘密特訓してみんなをびっくりさせてやろうぜ!』
ANCB002737
 @u160
今週のあにトレ 
2019/07/31 23:55:17
 @Cisneko
ここどこ
2019/07/31 23:55:10
 @Andes_stars
どこにいるんだ・・・?
2019/07/31 23:55:08
 @soba999
どこの田舎だよwwwwww‍
2019/07/31 23:55:15
 @hirarira617
街雄さん屋外でその格好は逮捕される
2019/07/31 23:55:17




『やり方は覚えてるか?仰向けになって膝を曲げて対角の肘とくっつけるようにな』
ANCB002751
 @hirarira617
あやかちゃんのへそ~~~~~
2019/07/31 23:55:35
 @nirubili
腹筋がすげぇ…
2019/07/31 23:55:29




『目標は左右20回ずつよ』
ANCB002753




『私と一緒に頑張ろう!』
ANCB002759




『それじゃあよーい…スタート!』
ANCB002763




彩也香『肘と膝をしっかりタッチ!首を曲げすぎると痛めるから気を付けて!』
ANCB002774
 @uminekoneko
なんでここでやってるんだwww 
2019/07/31 23:55:49
 @knighthalt
このロケーション何?????????
2019/07/31 23:55:48
 @akairomosaic
バス停前でやるなwww
2019/07/31 23:55:50
 @soba999
田舎のバス停で筋トレやってる奴やばすぎでしょ‍
2019/07/31 23:55:39
 @shige_596
マッスルカウンターはどこ・・・?
2019/07/31 23:55:44




彩也香『目指せくびれウエスト!効いてる!腸腰筋に効いてる!』
ANCB002802
 @kn_yrk
バス来たwww
2019/07/31 23:55:51
 @Z5oUAwwGMNAyL5q
絵面シュールすぎるwww
2019/07/31 23:55:56
 @n_method
ばあさん降りてくるのはズルだろ!!!
2019/07/31 23:56:17




『くびれウエスト!くびれウエスト!』
ANCB002841




『あなたのお腹も喜んでるわ!』
ANCB002819




街雄『40!はい!お疲れ様!』
ANCB002843
 @izuusami
ふぃにっしゅですぅ~!
2019/07/31 23:56:17
 @miyamoya_f
いままでで一番キツそうなのに数が多いぞ 
2019/07/31 23:56:15
 @_og_r
やってみたけど死ぬほどきつくて草
2019/07/31 23:56:04
 @kokuoh_go
一緒にやったらめっちゃキツくて泣いた
2019/07/31 23:57:31
 @ESTzikkyou
30で死にかけた
2019/07/31 23:56:38
 @loveshibajun
バイシクルクランチめっちゃキツいわー!!でも、続けたら絶対に効果あるやつだね。
2019/07/31 23:57:15
 @n_method
ダンベルアニメ一挙放送とか観たら終わった後全身ビキビキになってそうだよな…
2019/07/31 23:57:20


ANCB002847
 @maddertorn
バス行っちゃいましたけど2019/07/31 23:28:09
 @niya_katuragi
バスなんだったの… 
2019/07/31 23:56:24




『腸腰筋にビリビリきてる~!』
ANCB002853
 @Swprpr
これできるのすげぇなー 
2019/07/31 23:56:18
 @laki0814
この速度で40とかすごいな
2019/07/31 23:56:19
 @S__360
女子でこれできたら結構すごいんじゃないの
2019/07/31 23:56:39




『これを続ければお腹周りがすっきりするよ。それじゃあ今日も…』
『ナイスバルク!』
ANCB002870
 @hirarira617
ナイスバルク!
2019/07/31 23:56:22
 @torigraff
ナイスバルク!
2019/07/31 23:56:22
 @siguma2680
ナイスバルク!
2019/07/31 23:56:22


ANCB002938
 @nekomiminmei
最後の最後までやり方を教え込む提供
2019/07/31 23:57:12
 @tianlangxing
いたって普通の提供
2019/07/31 23:57:16
 @yukipsntos
視聴者が求めていた提供
2019/07/31 23:57:08



みんなの感想

120: ななしさん 2019/08/01(木) 00:02:15.78 ID:E9tvPIc50.net
今週のは意外ときついな 
左右10回ずつしかできなかった




107: ななしさん 2019/07/31(水) 23:57:01.22 ID:JsXXycUW0.net
バイシクルクランチってopのcメロの寝転がりバージョンか
あれ20回3セットとかでもキツイのに40回易々とやってて恐ろしや…




155: ななしさん 2019/08/01(木) 00:30:28.03 ID:I65oX5xr0.net
バイシクルクランチやってみたけど、 
おじさんが床の上でジタバタしてるだけにしかみえない。 

ダメだ。




159: ななしさん 2019/08/01(木) 00:32:07.66 ID:qg6WkRvZ0.net
>>155 
諦めるなよ、ゆっくりでいいからフォームを作るんだ回数はフォームが出来上がってからで構わない




183: ななしさん 2019/08/01(木) 00:49:54.91 ID:KTnYywu/0.net
バイシクルクランチって、右左両方やって一回なのかそれとも片方だけで一回扱いして良いのかどっちなんだ 
あと、肘と膝をくっつけろって言われても物理的に無理です




196: ななしさん 2019/08/01(木) 00:54:48.91 ID:e4t55Jf90.net
>>183 
無理に付けようとすると首を引っ張って負荷掛けてしまうから手を頭の横に置いてやるのも1つ 
カウントは自分の好みで




200: ななしさん 2019/08/01(木) 00:57:02.69 ID:I14KiGYo0.net
>>183 
Cパートでは左右1回ずつで計2回カウントしてるよ




203: ななしさん 2019/08/01(木) 00:59:56.97 ID:WshJIg2E0.net
>>200 
そっちの方が数え間違えのミス減るからいいかもしれない。




283: ななしさん 2019/08/01(木) 06:07:08.69 ID:tc9+Z2Oe0.net
バイシクルクランチのコツ掴んだわ 
これとプランクとサイドプランク続けて夢の6LDKゲットしてみせるぜ




343: ななしさん 2019/08/01(木) 08:27:12.17 ID:KPd6YNKRd.net
>>283 
寝ながらPC観てる俺にはまさに目から鱗 

これなら寝る前に出来る




119: ななしさん 2019/08/01(木) 00:02:13.41 ID:LQN1wZvY0.net
ひびきが解説役になるのとっても意外だった




153: ななしさん 2019/08/01(木) 00:30:11.76 ID:7nJVmZH90.net
ひびきかわいいな




158: ななしさん 2019/08/01(木) 00:31:58.66 ID:e4t55Jf90.net
>>153
サウナでのアニオリの巻きタオルお団子がめっちゃかわいかった
私服とかこの辺の改変はすごくいい




402: ななしさん 2019/08/01(木) 10:37:53.36 ID:Sm2+DUHv0.net
ひびきがリレーに決まるときの「あら~…(汗)」が可愛くてしょうがない




124: ななしさん 2019/08/01(木) 00:05:01.45 ID:g5KOBf1AM.net
榊バルク山先生にコーヒー吹いたw 
榊莫山先生覚えてるのなんて30以上だろw




84: ななしさん 2019/07/31(水) 23:40:41.67 ID:2AEfVixnd.net
何気に街雄さんちゃんと服脱いでたの初めてじゃね?




88: ななしさん 2019/07/31(水) 23:41:27.06 ID:AOP3Aoym0.net
>>84 
貴重な街雄さんの順番通りの脱衣シーンだったな 
下の白シャツ姿も一瞬だけどレア




160: ななしさん 2019/08/01(木) 00:33:05.81 ID:I14KiGYo0.net
しかしるみか先生って担任だったのかよ
学校のシーン大体出てくるのにひびきの前に現れたのは初だろ?




161: ななしさん 2019/08/01(木) 00:34:02.11 ID:I65oX5xr0.net
ちなみに、女子高の体育祭で

泥レス

があるって、どんな学校ですか・・・すっげぇ見に行きたいんですが。




163: ななしさん 2019/08/01(木) 00:34:40.17 ID:/DR41xWi0.net
つらい
ANCB000904




164: ななしさん 2019/08/01(木) 00:35:42.05 ID:e4t55Jf90.net
>>163
漫画だとモノクロでモザイクだからもう一枚下まで破けたのかと思ってた




166: ななしさん 2019/08/01(木) 00:37:47.76 ID:I14KiGYo0.net
サンドバッグ
水着
アンティーク椅子
パンツ

また新たな犠牲者が出てしまった(´・ω・`)




206: ななしさん 2019/08/01(木) 01:04:50.29 ID:L0svEfj60.net
初っぱなのマチオさん、一見ブリッジしてるように見えるけど
...あれ床に頭付いてなくね?鍛えたらそんなことできるもんなの?
ANCB000484




207: ななしさん 2019/08/01(木) 01:05:59.92 ID:Wd07rpdKa.net
>>206
そのまま起き上がっていけるくらいだしな……




214: ななしさん 2019/08/01(木) 01:20:15.71 ID:CKuRwO4BM.net
マチオさんがJK三人乗せブリッジやるまでのくだりが気になる




617: ななしさん 2019/08/01(木) 19:44:15.81 ID:nSndPiUg0.net
マチオさんは女性に囲まれてても 
安心して任せられるって感じがするよね




621: ななしさん 2019/08/01(木) 19:47:53.95 ID:WBXHBfxK0.net
>>617 
筋肉アピールはともかく中身もイケメンの人格者だからな




573: ななしさん 2019/08/01(木) 17:58:07.80 ID:kyD/AwPB0.net
ひぎぃなつかしいwww 
10年ぶり




467: ななしさん 2019/08/01(木) 13:09:37.79 ID:ZPvwhzm6d.net
ドルアーガの塔も10年~11年前になるのか・・・ 
ずっとアニメ見てるんだな俺・・・




342: ななしさん 2019/08/01(木) 08:26:58.49 ID:lHfb5rkH0.net
バトンミスのとき、ひびきが拾った直後に前の走者の子が「あ!」って言ってたけど
これ有名なルールなの?

あと、EDの朱美、銀人Tシャツ着てたけど、今回から変更した?
ANCB002659




345: ななしさん 2019/08/01(木) 08:30:12.02 ID:e4t55Jf90.net
>>342
ひびきが筋肉痛で休んだ日に練習でルール確認したと考えると辻褄は合う

銀人シャツは1話のEDから来てるよ




359: ななしさん 2019/08/01(木) 08:52:51.66 ID:RxZZ5NH10.net
>>342
アラサーのおっさんだけど中学高校と体育祭で普通に注意されてたから常識レベルだと思ってたわ

銀人Tシャツは1話からずっと




289: ななしさん 2019/08/01(木) 06:15:47.27 ID:ghhoa5hI0.net
バトンの投げ渡しとかにも繋がるし、そゆのはね。




208: ななしさん 2019/08/01(木) 01:06:00.47 ID:rZ/QOWf9a.net
バトンを故意に投げて不正防止のためのルールなんだろうけど、それを体育祭レベルで適応するのか




179: ななしさん 2019/08/01(木) 00:46:17.50 ID:c7Ao77/iM.net
原作だとバトンさわって即失格だったけか 
走ったアレンジはグッド 




180: ななしさん 2019/08/01(木) 00:47:41.40 ID:F22B4awH0.net
>>179 
ひびき走れて良かったねえ




561: ななしさん 2019/08/01(木) 17:48:55.53 ID:Fpe62uC70.net
5話のCパートでバイシクルクランチをやってる場所におばあちゃんがバスから降りるけど 
バス停のに 首括町って書いてあるけど あれってケンガンに出てくる町名なのかな・・ 
すげー不吉な名前だけど
ANCB002802




594: ななしさん 2019/08/01(木) 18:31:46.95 ID:m+8k5xYb0.net
見終わった後に筋トレしちゃうから筋肉痛が捗るわ毎週




524: ななしさん 2019/08/01(木) 16:06:22.97 ID:QzH3Bb+K0.net
継続できるかだよなぁ…(遠い目




525: ななしさん 2019/08/01(木) 16:19:43.31 ID:9Pfgzm8va.net
筋肉体操みたいな動画見ながらやると続くんじゃね 
さぁやりましょう!って感じで誘引してくれるからやりやすい




527: ななしさん 2019/08/01(木) 16:28:27.49 ID:1Gmu6WDH0.net
これをリピートでするんでしょw




532: ななしさん 2019/08/01(木) 16:42:46.07 ID:oySOw89R0.net
ダンベルOPの通り3日に1回?週に2~3回?自分のペースでOKというのが受けてる理由だと思う 
今までの一緒にトレーニング系は大体ペース2日に1回とか決まってたから1回外すともう良いやになっちゃうが 
今作は自分のペースで気が向いた時でもOKとサボりではなく長めの休憩だと肯定的にしてくれる


公式関連ツイート

  TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」公式(好評放送中!!)@dumbbell_anime
🌋筋肉大感謝祭開催決定!🌋

AbemaTVにて「筋肉大感謝祭 特番」の生放送が決定!

8月19日(月)~21日(水)の3日間
1~7話の一挙振り返り&最新話放送や、
ファイルーズあいさん、雨宮天さん、石上静香さん出演の生放送番組も!✨ ✨

💪詳細
https://abema.tv/channels/abema…
2019/08/01 13:02:21


 

つぶやきボタン…



サウナ対決はひびきの勝ち
先生は死んでたから反則負け扱いなんだろうなぁ
最初から不動の構えでレイヤーつえーだと思ったら…
さうなたいけつはよいこのみんなはまねしちゃだめだぞ!
チケット総取りしたのに賞品全部Tシャツw
あのTシャツグッズ化しそう
 コメ
http://toro.2ch.sc/test/read.cgi/anime/1564566448/
「ダンベル何キロ持てる?」第5話

ヒトコト投票箱

Q. Cパートの一緒に筋肉体操は…
1…よく一緒にやってる
2…一緒にやったことはある
3…見終わった後によくやってる
4…見終わった後にやったことはある
5…見てるだけ
-結果を見る-

ヒトコト感想

感想
ヒトコト
 

新着話題

関連商品

TVアニメ「ダンベル何キロ持てる?」OPテーマ「お願いマッスル」/EDテーマ「マッチョアネーム?」
紗倉ひびき (CV: ファイルーズあい ) & 街雄鳴造 (CV: 石川界人 ) 街雄鳴造 (CV: 石川界人)
メディアファクトリー (2019-07-24)

コメント…ダンベル何キロ持てる?について

    • 1. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:36
    • ID:8HmWY5sJ0 >>返信コメ

    • 銀髪の娘は次回あたりかな?
    • 2. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:42
    • ID:aHc0HQHq0 >>返信コメ

    • 最初は距離を置いてた立花先生、もうすっかり馴染んじゃったね
      これも筋肉のチカラって奴かしらw
      いっそ愛菜先生も取り込めばいいのに
    • 3. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:44
    • ID:Rcu1xGdS0 >>返信コメ

    • 示し合わせたかのように
      真裏で『筋肉体操』って番組やってて、これがかなりw
      (曰く、”筋肉は裏切らない”との事)
      世はまさに筋トレブーム、なのか
    • 4. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:46
    • ID:slYp.sXo0 >>返信コメ

    • EDで朱美が目をハートにしてダンベル持ってる理由がやっとわかった

      でも、これだけひびきがんばってるのに痩せた描写がないっってことは、毎日チートデイしちゃってる?
    • 5. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:46
    • ID:b3yj1LWE0 5 >>返信コメ

    • 今回紹介されたバイシクルクランチ。腸腰筋強化によるウエスト引き締め効果だけでなく大きな副次効果がある。
      それは腸内の蠕動運動を活性化させ、排便を促す。つまり便秘解消にとてつもなく有効なのだ。しかも長年腸内に溜った宿便まで排泄されるため、内臓機能が復活し肉体年齢が確実に10年は若返る。
      筋トレはどうも苦手という方もぜひ試してほしい。
    • 6. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:48
    • ID:zjKKgUhX0 >>返信コメ

    • 「手足の長さや骨格は変えられないけど筋肉は変えられる」

      んん? 貴方ジャージ着たら縮んでません…?
    • 7. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:50
    • ID:jgqUaLSL0 >>返信コメ

    • ハムストリングス!ハムストリングス!!
      ハムストリングスが大好きな俺。
      今回は控えめに言って最高でした「ひぎぃ」
    • 8. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:50
    • ID:NMvMExJQ0 >>返信コメ

    • ダン持ち見てると明るい気分になるね
      見るプロテインの名は伊達じゃないねw
    • 9. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:51
    • ID:aHc0HQHq0 >>返信コメ

    • 銀人Tシャツ、ちょっと欲しいかも
      あーおれ、暑さでやられてるなあw
    • 10. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:51
    • ID:Rcu1xGdS0 >>返信コメ

    • こういうトレーナーの人って
      街雄さんのような声掛けのリズム感みたいなものが
      ぜったい必要な気がする
      うまーくノセなきゃいけないっていうか
    • 11. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:51
    • ID:tHnpFUzH0 >>返信コメ

    • フルのEDで収縮!収縮!ってやってるのがバイシクルクランチ?
    • 12. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:52
    • ID:GzvbivnY0 >>返信コメ

    • ハムストリングスのトレーニングは一般人は全く鍛えられていないからすごくキツイトレーニング。
    • 13. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:53
    • ID:x0rfwlTc0 >>返信コメ

    • >>5
      宿便なんてないけどね
      あれは健康業界が言い出した都市伝説の一つ
    • 14. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:54
    • ID:LykBXF.Q0 >>返信コメ

    • ジョイナーは知ってる、世界大会で記録毎回出てるから。29年前というのが凄まじいけど。
      男子はどんどん塗り替えられてるのに、女子はまだ抜けないってすごいね。
    • 15. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:55
    • ID:ddnIEJT30 >>返信コメ

    • まさかほっちゃんの「ひぎぃ!」が再び聞けるとは、やはりこの作品は侮れないw
    • 16. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:56
    • ID:A1NONkAI0 >>返信コメ

    • >>1
      アニメ公式サイトに来週の予告がアップされてるから見てくるんだ。
    • 17. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:56
    • ID:3fv6vZbU0 >>返信コメ

    • fullのOPとED聞いたんやが、是非ともアニメ版でフルバージョン作って欲しいな。技名聞いてもどんな運動かわからんし、キャラの動いてるとこ見たいわ。円盤特典で付けてくれないかな?

      それはともかくバイシクルクランチ、おなかの脂身が邪魔してひざとひじを付けるのがキビシイのですがどうしたら…
    • 18. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:57
    • ID:M5V7OvQP0 >>返信コメ

    • 動画工房は筋トレキチガイ女を描く経験値を
      増やしまくってどこを目指してるんだよ…。
    • 19. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:57
    • ID:aHc0HQHq0 >>返信コメ

    • ジョイナーは確かに古いかもだけどw
      あれ程インパクトのある女子アスリートって
      いまパッと出て来ないもんなあ
    • 20. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:58
    • ID:.Sis2GsQ0 5 >>返信コメ

    • Cパート筋トレ関係ないやんけ
      エロかったから良かったけどさ
    • 21. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:59
    • ID:Rcu1xGdS0 >>返信コメ

    • バトンルールのくだりは
      マジで知らんかったからへえ~ってなった
    • 22. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 21:59
    • ID:dEk1u4Xu0 >>返信コメ

    • 毎回直接関係ないエロ構図とか、ちょっとワンパターン過ぎないか?

      …最後までこれでお願いします。お願いします。
    • 23. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:00
    • ID:ddnIEJT30 >>返信コメ

    • >>11
      多分そうだと思うけど、EDではなくOP(「お願いマッスル」)では?
    • 24. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:03
    • ID:NMvMExJQ0 >>返信コメ

    • >>18
      動画工房は神なんだね
      うざメイドでレベル上げてたんだねw
    • 25. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:03
    • ID:xwgWMrMz0 >>返信コメ

    • ふと思ったが
      シルバーマンジムの創設者はアロガント・スパークを使えるのかしら…
    • 26. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:05
    • ID:d7q2Dyiv0 >>返信コメ

    • 首ブリッジ出来ない…首は持つけど、髪がもたない…
      若い頃ならともかく…
      この悩み、わかってもらえる人いる?
    • 27. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:05
    • ID:oGMJd1bt0 >>返信コメ

    • 着痩せするまちおさんに爆笑してしまった
    • 28. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:07
    • ID:BUxzUfWO0 >>返信コメ

    • 本家にも金人シャツとかあるのだろうか
    • 29. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:08
    • ID:JTJYlT.F0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチやってみたけど、上体があまり上がらず肘と膝がくっつかない。後10cmが遠い。
    • 30. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:09
    • ID:gskWBeUW0 >>返信コメ

    • ボクは走るのが遅い体型の方が好きです(半ギレ)
    • 31. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:10
    • ID:Gdkk23Gq0 >>返信コメ

    • サウナシーンがえちえちすぎて前屈みだよ…
    • 32. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:11
    • ID:Tm6Q.B5j0 >>返信コメ

    • まさかのNHKみんなの筋肉体操と裏で被るという奇跡w
      奇跡の筋肉被りを制したのは果たしてどちらだったのか…

      てかけもフレ2とダーウィンがコラボできるくらいなら、
      筋肉体操とダンベルもコラボして欲しいっすね…
    • 33. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:11
    • ID:KXzmdBVZ0 >>返信コメ

    • やっぱ動きが有るといいな
      一緒にやりたくなる
      全く関係ないけど昔ストレッチって言うレズ漫画が有ったんだけどあれもアニメ化して欲しかったな
    • 34. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:11
    • ID:WtaMNqzY0 >>返信コメ

    • ダンベル何キロ持てる?1クール折り返しでやっとジーナボイドが出る
    • 35. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:14
    • ID:lxLF.NPq0 >>返信コメ

    • 地元のジム サウナどころかシャワールームもない
      ついてるところも あるんだな
    • 36. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:16
    • ID:1QkqCv790 >>返信コメ

    • 待雄さんが普通に脱ぐと違和感しかない。
      彼の服や下着はどこで調達してるんだ?さわやかイケメンだが恋人や奥さんはいないのか?スーツとか正装姿も見たい。筋肉モリモリだが格闘技やスポーツはこなせるのか、ただのお飾り筋肉なのか。
    • 37. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:17
    • ID:G5NB2G6e0 >>返信コメ

    • 最近ケンガンアシュラのCMを観たが、
      マジでダンベルと同じ世界なのが信じられん・・
      街雄さんレベルの筋肉は確かにいっぱいいたけど
    • 38. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:18
    • ID:gQcX071S0 >>返信コメ

    • オリバが表紙の筋トレ本でスクワットでもちゃんとハムストリングスに充分作用するって書いてあるから
      スクワット中に太ももや尻をさわるとちゃんと動いてるのが分かる
      だから僕はスクワットする
    • 39. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:22
    • ID:AAJuJb3W0 >>返信コメ

    • 皇桜のジョイナーのジョイナーとは1988年ソウル五輪の女子陸上で100m、200m、4×100mで🥇3冠を獲得したすごい女性。名前は知ってたけど本格的に実績を知ったのは今回のダン持ちの数時間にやった東大王のオリンピックSPにて。
    • 40. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:22
    • ID:sMWjaDwa0 >>返信コメ

    • >>29
      それで大丈夫だよ。むしろ無理にくっ付けようとすると首周りを痛める
    • 41. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:24
    • ID:PsYJ37670 >>返信コメ

    • 初めてバイシクルクランチやった日の晩、腹筋が攣った。
    • 42. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:24
    • ID:IBY.ARxq0 >>返信コメ

    • NAOKI 首逆立ち
    • 43. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:24
    • ID:AAJuJb3W0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチやってみると割とキツイ。前回のバーピーの次にキツイかもしれない。
    • 44. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:24
    • ID:WQ0dNUTs0 >>返信コメ

    • ハムストリングスって美味しそうだと思ったら鍛えるのほんとにキツい。
    • 45. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:25
    • ID:58fKVvMp0 >>返信コメ

    • 街雄さんが裸になるのを誰も気にしなくなった
      かくいう自分も気にしなくなった
    • 46. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:25
    • ID:ZVRabbrQ0 >>返信コメ

    • 休みの日に家でOPを聞きながら筋トレは気持ちいいですね。Blu-rayも予約しました。でも、体育祭とか大縄跳びは嫌な思い出しかないな。体育祭でやる気なさそうにやってるのが家族にバレバレだったし。学校の体育祭や体育の授業は嫌な思い出が多すぎる・・・。
    • 47. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:26
    • ID:WQ0dNUTs0 >>返信コメ

    • ジムってシャワー室だけじゃなくサウナまであるのか。
    • 48. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:26
    • ID:AAJuJb3W0 >>返信コメ

    • リレーってバトン落とした時ずっと貰う側が拾うものかと思ってたのに。
    • 49. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:26
    • ID:58fKVvMp0 >>返信コメ

    • >>9
      大丈夫
      自分もそえ思っている
    • 50. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:27
    • ID:x0rfwlTc0 >>返信コメ

    • >>38
      深くしゃがんだ状態だと尻ハム中心、ある程度立ち上がった状態からは大腿四頭筋中心に効くからフルスクワットでやろう
      ランジなんかもいい
      あとは(フォームに注意が必要だけど)大正義デッドリフト
    • 51. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:27
    • ID:WQ0dNUTs0 >>返信コメ

    • 担任の先生も筋トレしましょ。
    • 52. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:27
    • ID:.wBjFYqc0 >>返信コメ

    • ひびきの後ろの席の娘とか陸上部の娘がかわいくて良し
    • 53. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:30
    • ID:oqYUbMVR0 >>返信コメ

    • 何故か急にウイイレの広告が入った。
    • 54. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:31
    • ID:ULkMz0HT0 >>返信コメ

    • 彩也香の腹筋が出てくるたびに画像を保存してしまう……
      やっぱ俺、腹筋の締まった女が大好きだわ
    • 55. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:31
    • ID:slYp.sXo0 >>返信コメ

    • マチオさんが服着るシーン見て思ったんだけど、
      あの服は特殊素材か何かで出来てて、強制的に
      筋肉を収めるようにしてるの?

      あと、レッグカールでひびきの股間にモザイクかかったのは
      下着も破けて、中身が(以下略)
    • 56. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:31
    • ID:QWTxsMx00 >>返信コメ

    • 筋トレは疲れてる時はやらなくていいのよ。
      趣味でやってるんだから、気楽にやればいい。

      初心者は気合入れすぎるから、挫折するのよね。
      ほどほどにやって、長く続けるほうが、その期間は健康でいられるからね。
    • 57. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:33
    • ID:trwKolH80 >>返信コメ

    • まちお渾身のポージングをいつもの様に華麗にスルーされる。
      極限まで自分自身をを追い込むボディビルダーは
      やはりドMじゃないか!(偏見)
    • 58. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:34
    • ID:PsYJ37670 >>返信コメ

    • ポカリスエットは「はたらく細胞」だけじゃなくダン持ちともコラボしていたのか……
    • 59. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:35
    • ID:osT1aDDx0 >>返信コメ

    • ひびきの通う学校で女子校だったんだ
      だから出会いに拘っていたのかな?
    • 60. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:35
    • ID:PKRq67g50 >>返信コメ

    • 食べるシーン減っちゃったな。幸せそうに食べるひびきが一番魅力的だと思うんだが。
    • 61. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:36
    • ID:OLpNd1fr0 >>返信コメ

    • >>14
      残念ながらそれに関しては黒い話題に事欠かなくてな
      状況証拠は限りなく黒だが、もはや客観的に証明する方法はない。
      これは、当時のドーピング検査技術がザルで逃れる方法がいくらでもあった(実際ドーピングが発覚してる東ドイツの選手が全員パスしてる)し、検体保存期間もなかったので追試する方法は残っていない。
      ドーピング検査が強化される前年に引退したしな。
      それでも、公式記録に一部が抹消される可能性も出てきてる。
      若くして亡くなったけど、これに関してはドーピングは関係がなく発作だっただろうで決着がついてる(心臓に問題があったわけではない)。
    • 62. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:37
    • ID:GkcbF57Z0 >>返信コメ

    • レッグカール初めはきついでも慣れると気持ちいいんだ、これが!
    • 63. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:38
    • ID:dgeDCmzh0 >>返信コメ

    • 毎話毎話ファイルーズあいさんが
      大谷育江さんぽいなと思ってたら
      くじ引きでリレーになって
      悲鳴あげてるひびきの声が
      もろにピカチュウだった
      最近大谷さんがやるピカチュウ
      チャ~!言ってないよな
    • 64. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:39
    • ID:vkzvPSXD0 >>返信コメ

    • >>39
      当時小学生だったけど
      同級生の足が早い女子が「ジョイナー」とあだ名を付けられて
      泣かされていたのを思い出したw
    • 65. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:41
    • ID:dgeDCmzh0 >>返信コメ

    • ダンベルのOPとEDが
      もしゲーセンの音ゲーに
      収録されたら…絶対にやる!
      特にOPは絶対音ゲー向きだろ
    • 66. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:42
    • ID:G4lBLVEb0 >>返信コメ

    • 昨日の某クイズ番組の司会進行の人がやたらと「仕上がってる」を連呼してたけど
      あの人って前からこれ口癖だったかなぁ……まさかとは思いたいが
    • 67. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:42
    • ID:eJGptQhq0 >>返信コメ

    • >>6
      それはあれだ、目の錯覚ってやつだよきっと・・・
    • 68. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:43
    • ID:WYFCpNY.0 >>返信コメ

    • >>8
      ダンまちみたいに言うなw
    • 69. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:45
    • ID:4qowhmwU0 >>返信コメ

    • ジョイナーって結局何が元ネタだったの?
    • 70. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:46
    • ID:QkX9uroC0 >>返信コメ

    • このアニメを視聴して街雄のようになりたくて
      ジム通いはじめると結果がでなくて絶望するから気をつけて

      毎週ジムに通って3年トレーニングして記録をつける
      摂取するカロリーと栄養素の計算、体重の記録をつける
      これをやるだけでトレーニングを始める前より
      必ず成長するはず!みんなも筋トレしようぜ!
    • 71. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:46
    • ID:4qowhmwU0 5 >>返信コメ

    • 最後の種目5兆点ってなんか異世界かるてっとの11話思い出した
    • 72. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:46
    • ID:G3BDRcRA0 >>返信コメ

    • >>3 筋肉にもアメリカンなゴリマッチョ派に細マッチョ、更には竹のようにしなやか派と結構派閥があるんや。
      どんな風になるかは鍛える人それぞれやからな。
    • 73. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:49
    • ID:nv7jj52f0 >>返信コメ

    • サウナの美肌効果は注意した方がいい
      人によっては皮膚炎を患うことになる
      汗腺にアレルギー症状出る事もあるから

      サウナも個人毎に適性があるので、合わない人はやらなくていい
    • 74. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:50
    • ID:FIzxTOFD0 >>返信コメ

    • >>25
      あんな虐殺専用技持っとる奴がジムとか作って後進鍛えようとする?
    • 75. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:50
    • ID:P4yDgrPf0 >>返信コメ

    • 着たジャージをすぐに破く街雄さんに誰一人突っ込まないのはさすがに草
    • 76. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:51
    • ID:jhFfgh3u0 >>返信コメ

    • サウナに関しては『サ道 (原作:タナカカツキ 週刊モーニング連載中)』を見てみよう、今月からテレビ東京で実写ドラマ化している、ただし男性俳優ばかりである。
      (ちなみにこの方“コップのフチ子”の産みの親でサウナでひらめいた) 
      更に漫画家の守村 大は移住先でサウナ小屋を建築しており『新白河原人』で記載している。
      『茄子 スーツケースの渡り鳥(2007年OVA)』でもロードバイクの選手が練習後にサウナから飛び出して豪雪の中全裸で飛び込んでいるがこれが普通……フィンランド辺りは湖畔のほとりにサウナ小屋を置いているのは同じ理由、因みに氷が張っても浮遊していても飛び込むらしく『泥だらけの虎』でもドイツ兵がサウナを楽しむシーンがある。

      ※18
      『鋼の錬金術師』もな……足払いして激怒する上官に“雨の日は無能ですから”とシレっと言うスナイパーのヒロインもある意味では……後は『私に天使が舞い降りた』でもな……

    • 77. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:51
    • ID:JTJYlT.F0 >>返信コメ

    • サウナでワイン飲んで死にかけたウィッチを思い出したw

      あ、円盤で泥レスお願いします。
    • 78. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:54
    • ID:7WTEAG480 >>返信コメ

    • 棒倒しも見たかった
    • 79. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:54
    • ID:d7q2Dyiv0 >>返信コメ

    • ジャージ着て横はともかく縦に縮むとか、もう変身だなぁと思ったらふと思ったんだけど、街雄さんにとって変身ってマッチョポーズとって巨大化する方なのか、ジャージ着て縮む方なのか
    • 80. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:55
    • ID:AAJuJb3W0 >>返信コメ

    • 先生方は良かれと思ってやったんでしょうが「公平に活躍出来るように。」が迷惑に思う人もいるんですよ。その結果活躍ではなく全生徒に恥を晒すという醜態を晒すという最悪の事態を引き起こすこともあるかもしれない。
    • 81. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:56
    • ID:JTJYlT.F0 >>返信コメ

    • >>76
      わたてんにそんなキャラいた?
    • 82. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:57
    • ID:T8mo9AGF0 >>返信コメ

    • 彩也香の濃い日焼け肌とくっきり腹筋、ホント好き
    • 83. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 22:58
    • ID:FtGihM3n0 >>返信コメ

    • あと2回、尻布が破れるペースですが。
    • 84. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:01
    • ID:skgurjYR0 >>返信コメ

    • 愛菜先生は30歳。戸松さんより1歳年上。

      立花先生は29歳。堀江さんより14歳年下。

      ・・・立花先生、よかったですね!(何が!?)
    • 85. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:07
    • ID:StcikqTW0 >>返信コメ

    • バカだなぁひびき

      そんなレアなTシャツをタダで上げるなんて
      お嬢様相手なんだから 何千万と吹っ掛けてやればいいのに
    • 86. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:12
    • ID:QGFJhWHa0 >>返信コメ

    • 運動直後の入浴は、30分間は休んでから入浴しよう!https://dietclub.jp/labo/01543861

      数年前の初耳学で、運動直後はお風呂に入ってはいけない、30分は待ってから。何故かというと、せっかく運動で燃焼しているのに、身体をお風呂で温めることでその燃焼がストップしてしまい、運動が無駄になるから。シャワーはギリギリOK。ってお医者様?がおっしゃっていました。サウナもその理論ではダメなんじゃないかな?って観ていて思った。

      運動後 お風呂 で検索かけるといくつか記事出ます。
    • 87. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:12
    • ID:jhFfgh3u0 >>返信コメ

    • >>69

      フローレンス・グリフィス=ジョイナー(1959年~1998年 米国 陸上短距離選手)の事ですね、1988年ソウル五輪で100m、200m、400mリレーで金メダル、100mと200mの世界記録は2019年7月現在も破られてない。
      38歳の若さで心臓発作により死亡したが禁止薬物使用疑惑があり死亡要因も一つとも言われている。
      ・1980年代半ばはパッとしなかったが1988年に成績が急上昇し急に体つきが変化、これはベン・ジョンションやバリー・ボンズも同じ事が起きておりベン・ジョンソンは後年薬物使用が確認、バリー・ボンズは使用疑いが極めて強い。
      ・紙面インタビューした複数の方は“女性の声とは思えない程のひくく、男性の声に近い”と言う証言がある、その一人が古館伊知郎さんである。声の男性化は女性選手のドーピングでは指摘される特徴の一つ
      ・29歳の若さで引退したが翌年からドーピング検査が厳しくなる事が通知されていた。当時のドーピング検査が精度が低く東ドイツの選手らも検出されなかった。
    • 88. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:13
    • ID:hjt3pkZ30 >>返信コメ

    • >>9
      二等のプロテインや四等のダンベルに比べれば持ち運び的な意味で欲しい
      シェーカーはもうあるしいらん
      あれ?俺も旅行の次くらいに欲しいかも
    • 89. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:15
    • ID:3fv6vZbU0 >>返信コメ

    • >>64
      ジョイナーならまだええやん
      ウチのクラスの女の子は「カールルイ子」ってあだ名付けられてたで

      ま、足が速いんじゃなくて顔が似てたんだけどな
    • 90. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:17
    • ID:DYVulYgv0 >>返信コメ

    • >>14
      あと数年もすれば殆どの記録を元男が塗り替えるようになるぞ
    • 91. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:19
    • ID:jhFfgh3u0 >>返信コメ

    • >>65

      太鼓の達人に実装されるよ……下手したらアイマスでのカバーも……。


      燃え尽きたネタはやってくれると思いました。
    • 92. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:20
    • ID:yJBfwNsc0 >>返信コメ

    • ワンフェスで
      「ダンベルが参考になるから録画消せない」
      という会話が聞こえてきた、確実にトレーニング普及の役に立っているぞ。
      あと、略称が「ダンベル」である程度定着してるんだな。
    • 93. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:22
    • ID:IxJp0Z870 >>返信コメ

    • 街雄さんはそろそろB級の上位妖怪になりそう
    • 94. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:22
    • ID:aq.I3lyU0 >>返信コメ

    • >>36

      原作では服や下着の調達先は不明、未婚で恋人は特にいないという感じです。あと高校時代にアメフト部だったのと大学時代からボディビルを始めた事は判明していますよ。
    • 95. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:23
    • ID:yJBfwNsc0 >>返信コメ

    • >>69
      ジョジョ三部で
      ポルナレフがエンヤ婆に追われているシーン観てないな。
    • 96. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:25
    • ID:u2DhkqU30 >>返信コメ

    • 説明しよう! ハムストリングスは股関節と膝関節にまたがっていて、股関節の伸展と膝関節の屈曲を司る筋肉なのだ。(二関節筋)
      レッグカールは膝の屈曲に負荷をかけてハムストリングスを鍛えるのだが、走る時に重要なのは股関節の伸展の方になる。
      レッグカールが日本に導入されたばかりの頃はこの辺がよく分かっておらず、筋肉は付いたけど膝裏が固くなってパフォーマンスが落ちる悲劇があった。
      スポーツマンたるもの筋肉を付けた後は使い方も学ばなくてはいけないぞ!
    • 97. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:26
    • ID:.zA0vc9a0 >>返信コメ

    • ひびきちゃんのお団子姿かわいい
      しかしひびきちゃんがサウナの効能を説明すると、信用していいものか不安になる
    • 98. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:26
    • ID:aMLYPnth0 >>返信コメ

    • >>2
      筋肉は人の距離を縮める!!!



      なお現実
    • 99. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:28
    • ID:.zA0vc9a0 >>返信コメ

    • ひびきちゃん、くじ運悪いんだからTシャツ当たっただけでもよかったんじゃないかな
      これ、朱美ちゃんがくじ引いてたら絶対アメリカ旅行引き当ててたでしょ
    • 100. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:29
    • ID:.zA0vc9a0 >>返信コメ

    • 泥レスがメチャクチャ気になる
    • 101. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:32
    • ID:AXJUgBoq0 >>返信コメ

    • これは秘密なんだけど、くびれたウエストは生まれつきなんだよ
      くびれてないウエストに生まれついた人は、どんなにがんばってもくびれは手に入れられないんだ
    • 102. 府中のアニメ好き
    • 2019年08月01日 23:32
    • ID:.aOFsKNi0 >>返信コメ

    • >>21
      魔法使いプリキュアのリコだったら「落ちてないもん❗」と言いそう❗
    • 103. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:32
    • ID:u4ibDqdY0 >>返信コメ

    • >>6
      つまり鍛えたら身長も伸びるってことだよ
      裸限定だけど・・・
    • 104. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:34
    • ID:IxJp0Z870 >>返信コメ

    • >>101
      そこで肋骨をですね・・・
    • 105. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:36
    • ID:PcH7evqI0 >>返信コメ

    • レッグカール使ってるんだけどいまいちハムに力が入ってるように感じない…あと膝裏が釣りそうになるんだけどどう改善すればいいんだろ?
    • 106. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:38
    • ID:g.54kskY0 >>返信コメ

    • クラスメートカワイイ子多いねw
    • 107. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:39
    • ID:yJBfwNsc0 >>返信コメ

    • >>96
      つまり、ルーマニアンデッドリフト(RDL)もやろう。
      動きに関しては各自検索してくれ。
      ただ、腰は丸めるな。
    • 108. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:45
    • ID:844mA7Nh0 >>返信コメ

    • すげー今更なんだけど街雄さんの名前って、マッチョなるぞ(街雄鳴造)なんだな
    • 109. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:48
    • ID:pTUKNKwQ0 >>返信コメ

    • 原作でジーナ登場した辺りの回面白かったから来週は期待してる
    • 110. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:49
    • ID:pYoQkCrJ0 >>返信コメ

    • ジョイナーネタ元古いって言ってたけど
      女子短距離走でジョイナー以上のアイコンがいないから仕方ないよなぁ
      現在のトップ選手の名前も知らないし…
    • 111. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月01日 23:52
    • ID:wLS4zT1x0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチ10回やっただけでもけっこうきつい
    • 112. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:01
    • ID:wxau0ejp0 >>返信コメ

    • 入浴後の水分補給ってやっぱアクエリとかのスポドリがいいの?
      今まで麦茶飲んでたんだけど。
    • 113. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:02
    • ID:.qct6FHc0 >>返信コメ

    • 本気で短距離のためのトレーニングしようとしたら
      ジムにいるいわゆるトレーナーの人ではなく
      S&Cコーチ(ストレングスアンドコンディショニングコーチ)
      という人にフリーウェイトを教わろう。
      デッドリフト、スクワットから初めて、クリーンなどのクイックリフトをやっていくと思う。
      スクワットやデッドリフトをやったこともない人にいきなりクイックリフトやらせようとするような人がいたらそれは避けよう。
    • 114. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:04
    • ID:IFGNMnZB0 >>返信コメ

    • ばくおん「教師と生徒が賭け事なんていけませんよ」
    • 115. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:05
    • ID:xkW8Exo.0 >>返信コメ

    • 今期はコメディ系が充実してていい…
    • 116. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:15
    • ID:3ugaO.fM0 >>返信コメ

    •  普通のバイシクルクランチができないので、ググって出てきた立ったままやるバイシクルクランチからはじめます。
       己の腹が憎い・・・
    • 117. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:19
    • ID:WuQhtOZB0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチ初めてやってみた、
      シットアップは全然出来ないけどこれは出来るしお腹にビリビリ来る、楽しい!
    • 118. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:24
    • ID:agw0dNqJ0 >>返信コメ

    • アクセル筋とブレーキ筋の説明のところでみんなえっちな太ももに目を奪われがちだが・・・
      谷間の方もやばい!
    • 119. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:31
    • ID:fV5JoXB.0 >>返信コメ

    • ほっちゃん(42)の「ひぎぃ」需要ある?
    • 120. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:33
    • ID:lUqsNp2W0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチやると首筋痛くなるんだがやり方悪いのか
      腹筋ないと難しい
    • 121. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:39
    • ID:JngE1dEU0 >>返信コメ

    • 以前にヨーロッパだかで流行った歌があったな。有線でよく流れていた

      アイ ウォントゥ ライド マイ バイシークゥル!
      アイ ウォントゥ ライド マイ バイシークゥル!
      (バーイシックル! バーイシックル!)
    • 122. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:42
    • ID:JngE1dEU0 >>返信コメ

    • >>108
      味なことやる マッチョなるぞ
      ハッピーセットで仕上がってるよ!
    • 123. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:44
    • ID:cf0ocC970 >>返信コメ

    • 3人で座ってるシーン、ひびき何故そこに座った
      もしかして狙ってるのか?いい感じにサンドしてそう・・・
    • 124. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:44
    • ID:s7lM1guA0 >>返信コメ

    • さりげなく今期深夜ドラマのサ道まで喰ったか
    • 125. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:46
    • ID:DWAGFlub0 >>返信コメ

    • 最後のストレッチ、病院に入院していた時にリハビリでやっていた運動だった。
      ちなみに一番キツいやつだった。
    • 126. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:46
    • ID:JngE1dEU0 >>返信コメ

    • >>91
      アイマスはダメだ
      XENOGLOSSIAでインベルじゃなくダンベルが恋人と言うようになるぅ
    • 127. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:50
    • ID:TetWmfjl0 >>返信コメ

    • >>85
      「あずまんが大王」思い出した

      「サンタさんに何お願いする?」と聞いた『とも』に
      「金」と即答した『よみ』だが

      『とも』は、「クリスマスツリーの、てっぺんのお星様がほしいです!」とキラキラして答えたちよちゃんを示して
      「ごらん、よみ、あれが心の汚れていない子供だよ」と……

      「きみは まさにそれだな。」(CV:ドラえもん(新旧どちらでも))
    • 128. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 00:55
    • ID:TetWmfjl0 >>返信コメ

    • この作品はどこまでも筋肉に関するものなので、触れなかったこと自体にはまったく問題ないけど

      「短距離走を速くする」だけなら、ハムを鍛える以上に「脚の回転数を上げる」方が効果的なんだよなあ……

      そしてそれは、できる人とできない人の差が、筋トレ以上に如実にあらわれてしまう残酷な事柄でもある
    • 129. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:00
    • ID:hzWGYp5f0 >>返信コメ

    • 先生が一番エロいし好みだ。
      いつのまにか「ダン持ち」という略称になっていて笑った。
      街雄さんジャージ脱ぐ時は ジャージ < 筋肉 (ジャージ破れる)なのに、着る時は ジャージ > 筋肉(ジャージに合わせて筋肉萎む)なのが面白い。
    • 130. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:03
    • ID:x.mdfcka0 >>返信コメ

    • 因みに五輪の陸上種目にも“400mリレー”があります。2016年リオデジャネイロ五輪では37秒60(アジア記録樹立)で4位、2004年アテネでは4位入賞、2008年北京ではアメリカ等有力や強豪国がバトンパスミスや引き継ぎミスが相次ぎ、ジャマイカが競技後ドーピング検査に引っ掛かって繰り上げとは言え銀メダル、2012年ロンドンでは4位。これは五輪や世界陸上に出場している日本の陸上選手は100m10秒を切る選手は居ない中で好成績を残している。ウサイン・ボルド選手やジャスティン・ガリトン選手も“日本代表のバトンパスやチームワークの良さ“を認めている。日本はアンダーパス方式をとっており慣れるまで熟練を要するが減速が最小限で済み熟練した選手同士ならタイムをあんまりロスしない。フランスもこの方式をとっている。一般的にはオーバーハンドパスであり取得が容易な半面バトンを落下させるリスクも存在している。

      因みにこの種目での失格の多さも特徴で一番失格した所はアメリカ代表……三大会連続でメダルを逃した事すらある。
    • 131. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:03
    • ID:oYJRdaC20 >>返信コメ

    • >>74
      でもあいつのやってた事ってジム作ってトレーニングするのと大して変わらんかも知れんw
      そして正義超人というエリート集団が生まれた、とw
    • 132. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:04
    • ID:agw0dNqJ0 >>返信コメ

    • >>86
      それはリパーゼの活性”だけ”を見た話だな
      確かにリパーゼは運動終了後も30分程度は筋肉の温度が上がっているがゆえに活性化して脂肪を分解する準備okな状態になっているが燃やす先がないと燃えない
      脂肪を燃やしやすい状態になっているというだけで何もしなくても燃えるというわけじゃなくエネルギーを消費しなければ意味はないということ

      たしかに間違っているわけじゃないし昔はそういう指導をする人もたくさんいたけどその世代の人って未だに乳酸は疲労物質、乳酸は悪とよんでたりするレベルだったり
    • 133. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:10
    • ID:IXcpy7Zc0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチって要はツイストクランチの別名なのか?
      っと検索してみたが微妙に違うようだ
      だが文章だけだとどう違うのかいまいち分からんかった
    • 134. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:11
    • ID:OsfpYNqt0 >>返信コメ

    • >>13
      完全に無いって言っちゃうと逆に嘘になるぞ
      医学用語には存在せず、「腸内内壁にこびりついてる便が嘘」ってだけ
      腸内環境が悪いと、毎日排泄していても腸内に便の一部が長期間溜まる事は実際にあるからな
    • 135. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:18
    • ID:fa..ZqKc0 >>返信コメ

    • >>79
      自分はオールマイトみたいな感じで考えてるよ
    • 136. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:21
    • ID:myQphCgs0 >>返信コメ

    • アニメでも説明されてるけど、ハムストリングス(もも裏)はアクセルを踏むときに使う筋肉
      アスリートは限界まで酷使するためにここの故障、いわゆる肉離れを起こすことがある
      特にサッカー、バスケなど、ストップ&ゴーや急激な方向転換を繰り返す競技ではハムストリングスの故障が多い
    • 137. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:24
    • ID:x.mdfcka0 >>返信コメ

    • >>126

      『シャイニーカラーズ』283プロの“放課後クライマックスガールズ”に居るんだよ……ダンベル持って読書している女子大生が……
    • 138. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:31
    • ID:tRNBZ8AQ0 >>返信コメ

    • 学校の体育祭で、バトンルールにうるさい所あんのか?
    • 139. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:32
    • ID:3noGlpUB0 >>返信コメ

    • 昔公式の大会のリレーでひびきと同じことしたけどなぜか失格にならなかったな
    • 140. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:33
    • ID:OW4dgfJW0 >>返信コメ

    • いつ聞いてもOP・EDが楽しい、特にEDは情報番組のBGMですぐ使われそうな気がする。

      サウナについて原田泰造主演のドラマでも見た、絵面的にはこっちが良いけど。

      それにしても「ファイルーズ あい」普通の声もいいけど絞り出すような呻き声が上手いなぁ、また1人 凄い人が出てきたなと思う。
    • 141. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:34
    • ID:tRNBZ8AQ0 >>返信コメ

    • 未だにたくさん汗かいただけで痩せれるって思ってるやついんのか?
    • 142. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:42
    • ID:IP4UYLad0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチきっつくて今日は筋肉痛だった。

      視聴者ももうそこそこ筋肉ついてきたろ? ペースあげるぞ!
      …って事なのか?
      なんだかんだでイス使う奴以外は全部続けてるし今シーズン終わる頃には健康になってそう。
    • 143. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 01:51
    • ID:WFkeHJeh0 >>返信コメ

    • CD買ってフル音源聞いたけど、すごい謎の感動があったよw
      聞いてて面白いな~と思える作品って中々無いからみんなもトレーニング後30分以内に聞いて欲しいね!

      それとオリコン合算シングル9位おめでとう!
    • 144. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 02:06
    • ID:4SRUJy5d0 >>返信コメ

    • >>21
      手渡ししないで落としたものを拾っても認められるなら
      放り投げてパスしても同じになるから、みたいな理由だと理解した
    • 145. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 02:22
    • ID:4F.HT.Xp0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチやってみたけど5回が限界やった
      むっちゃきついなこれ捻って脚が全然上がらんわ
    • 146. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 02:31
    • ID:q3aa3pWQ0 >>返信コメ

    • >>119
      あるぞ!
    • 147. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 02:57
    • ID:I6W8XX5N0 >>返信コメ

    • 街雄さんのジャージーは、経費で落ちますか?
    • 148. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 02:59
    • ID:0.fvekgL0 >>返信コメ

    • サウナ関係で「サ道」の話がちょこちょこ出てるけど、「フィンランドサガ」が出ないのはやはりドラマ化所以なのか。
    • 149. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 03:11
    • ID:LGun6i0T0 >>返信コメ

    • やばいな…
      話のおもしろさや、みんなのエチエチ場面なんかよりもっと新しいトレーニング知識を求めてしまう。
      そろそろジムに行きそうだ。
    • 150. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 03:31
    • ID:q3I3HiJm0 >>返信コメ

    • ほぼ全員がボケツッコミ両刀可能なアニメ
    • 151. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 04:17
    • ID:Q.dNdqS10 >>返信コメ

    • >>112
      汗対策ならお医者さんも勧めるポカリが一番かも
      失われるミネラルが吸収しやすい電解質(イオン)で含まれている

      アクエリは最近までミネラルの含まれていない
      「スポーツドリンク味のただの清涼飲料水」だったはず
      麦茶にもミネラル含まれてるというし、成分を見比べるといいかもね
    • 152. ガッノータ
    • 2019年08月02日 04:20
    • ID:abGk79T00 >>返信コメ

    • ジョイナーって名付けたのベテラン先生ですよね〜😄
      ひびきちゃん原作では走る事も出来なかったのか〜少し救われたのかなぁ…厳しい高校体育祭じゃ…で……泥レスは何処ですか?😡
      やはり立花先生は良い…アクセル筋の所…谷の間の一見空虚なデルタ地帯には喜びが詰まっておる😍

      それにしてもSDT(スーパーダンベルタイム)何処でやってんですか⁉︎普通に降りていくおばあちゃんで😄
    • 153. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 04:42
    • ID:EL0CqBLj0 >>返信コメ

    • >>4
      筋トレとシェイプアップ、ダイエットは目的や目標が別物なので、混同したままだと望んだ結果は得られない。
      ひびきの場合、生活習慣から見直さないと…
    • 154. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 05:00
    • ID:rXfQg79T0 >>返信コメ

    • かわいいJKお腹や腿に座らせて、もっこりテント張らないのはおかしい。
      筋肉に力入れてると余計勃ちそうなのに。(筋肉バカの変な人なのは知ってたけど)
    • 155. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 05:06
    • ID:ZE.H2zjS0 >>返信コメ

    • >>143
      どこ廻ってもCD売り切れで入荷予定未定だった
      自分みたいに久しぶりに買おうとした人が多いんだろうな
    • 156. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 05:07
    • ID:rXfQg79T0 >>返信コメ

    • スポーツドリンクは湯水のように飲むには味が濃すぎる。
      1/2濃度で作るのが好み。
    • 157. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 05:23
    • ID:M2LM5PZE0 >>返信コメ

    • >>80
      「ウチの子にも均等に出場機会を」っていうモンペ対策やぞ
    • 158. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 05:28
    • ID:M2LM5PZE0 >>返信コメ

    • >>87
      NHK Eテレで木曜日の夜にやってる「フランケンシュタインの誘惑E+」って番組で半月くらい前に東ドイツの国家ドーピング計画の回があったな。ドーピング検査に関わる医者や薬学研究者が率先して検査に引っかからない薬物や薬物の投与法を開発してたって話。
    • 159. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 05:37
    • ID:wKuezx4H0 >>返信コメ

    • 彩也香ちゃんたまんねぇな
    • 160. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 05:47
    • ID:.i71xlaT0 >>返信コメ

    • >>14
      ♪草津よい所、一度はおいで、ジョイナ、ジョイナー
      by 明石家さんまと仲間たち
    • 161. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 05:52
    • ID:.i71xlaT0 >>返信コメ

    • >>39
      当時を知るものとして印象に残っているのは速さとあの爪だね。
    • 162. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 05:56
    • ID:Ivmn.TWp0 >>返信コメ

    • 一度鍛えた筋肉は萎むことはあっても細胞自体はそうそう減らないので
      2週間位サボっても鍛え直せば割とすぐ戻るらしいぞ
    • 163. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 05:58
    • ID:.i71xlaT0 >>返信コメ

    • 最終種目の得点が天文学的数字w
      また、とんねるずの影響か。
    • 164. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 06:04
    • ID:GxtML.tF0 5 >>返信コメ

    • そういやゴールドジムっつーのは実際にあるんだよな
      オタや腐が増えたりしてるのかなw
      GA放送後女子美術大学付属高等学校・中学校の不審者報告が増えた事例もあるしw
    • 165. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 06:36
    • ID:d40AGY9X0 >>返信コメ

    • 知らないうちに筋肉体操の3期目やってるし
      「筋肉のうれしい叫びが聞こえましたね?」とかこれと同じようなこと言うんだよな……
    • 166. デッドプール
    • 2019年08月02日 07:01
    • ID:LaorDajD0 >>返信コメ

    • おまけコーナー場所を選ばなくなったな
      その内国会議事堂でもやりそうwwwww
    • 167. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 07:05
    • ID:KC10PU1a0 >>返信コメ

    • >>9
      ああいう漢字2、3文字をビシッと書いたのが無性に欲しくなるのは何でなんやろうなあ
    • 168. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 07:10
    • ID:KC10PU1a0 >>返信コメ

    • >>94
      俺の知ってる情報と違うことが書いてるんだが原作最新刊(7巻)持ってる?
    • 169. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 07:13
    • ID:KC10PU1a0 >>返信コメ

    • >>54
      漫画のタイトルは思い出せないが褐色肌で黒髪の険しい顔した腹筋バキバキの女の子が表紙にいる漫画持ってそう
    • 170. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 07:14
    • ID:zzVwvqrN0 >>返信コメ

    • >>151
      ポカリなら最近はらたく細胞とコラボして勧めていたな
    • 171. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 07:21
    • ID:KC10PU1a0 >>返信コメ

    • >>85
      友達に何千万も吹っ掛けるのがバカではないというのならバカのままでいい、と敢えてのマジレス
    • 172. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 07:32
    • ID:rXfQg79T0 >>返信コメ

    • 「A組が現在首位を独走しているのも朱美のおかげである」って
      全員参加なのに1人で活躍できるの?。
    • 173. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 07:32
    • ID:olfrwbNJ0 >>返信コメ

    • リレーのメンツ「阿倍野」と「湊」の由来は、もしや…
    • 174. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 07:32
    • ID:y6wByUC10 >>返信コメ

    • ED後のバイシクルクランチを特に理由はないけどスロー再生で観てたら
      とんでもないものを見つけちゃった。
      場所は街雄さんが13・14・15を数えてるところ。
    • 175. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 07:42
    • ID:TetWmfjl0 >>返信コメ

    • >>169
      早乙女選手、ひたかくす
      俺も女子の腹筋好きで表紙見ただけで飛びついた
    • 176. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 07:51
    • ID:PJw1yU860 >>返信コメ

    • >>17
      筋トレ前にラジオ体操等の動的ストレッチをしてみるのはいかがでしょうか?
      体が暖まる&可動域が大きくなるので、動きのキツさが軽減できますよ。
    • 177. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 07:52
    • ID:3SHNxQG00 >>返信コメ

    • サンドロビッチ・ヤバ子先生!里美ちゃんを僕にください!
    • 178. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 08:06
    • ID:EK4.7R460 >>返信コメ

    • あやかちゃん腹筋ばかり注目されてるけど引き締まった形のいい小尻と胸も注目ポイントだと思う
      ひびきのむちむち尻が強キャラ過ぎるけどあやかちゃんもいいもの持ってる
    • 179. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 08:10
    • ID:EK4.7R460 >>返信コメ

    • そういえばひびきの尻破れたところ、原作ではパンツ穿いてなくてもろに飛び出した聞いた
    • 180. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 08:21
    • ID:AT41LJ5r0 >>返信コメ

    • >>179
      もろっていうか、モノクロだから下着か中身かわからなかった
      あと筋トレ紹介シーンの先生はアニメ版よりえっちだった
    • 181. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 09:05
    • ID:eHKj5gGh0 >>返信コメ

    • >>80
      不参加を希望する権利すら一切与えられないのが本当に困る
    • 182. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 09:05
    • ID:85bJG.X.0 >>返信コメ

    • トロワ「今日はなぜなにナデシコはやらないのか?」
    • 183. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 09:32
    • ID:ozIVISpG0 >>返信コメ

    • 今回とか椅子の値段を知ったときのひびきの「あれ~~?」って声好き
      >>172
      ギャグ漫画の細かい描写に一々突っ込むのは何だけど、競技数*必要人数に対してクラス内の人数が足りないのかも。少子化に加えて割りと良い所の学校っぽいし
      全員くじ引きで割り振って不足したところは自薦他薦で埋めたとか


    • 184. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 09:54
    • ID:ensViIhn0 >>返信コメ

    • >>85
      それをやるなら前回壊した椅子の代金払わないといけなくなるぞ?
    • 185. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 10:00
    • ID:3yxfJOB00 >>返信コメ

    • 5000兆点欲しい!
    • 186. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 10:16
    • ID:EihWMv.J0 >>返信コメ

    • ひびきの尻が割れた!?
    • 187. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 10:25
    • ID:GqYdgkVZ0 >>返信コメ

    • いい加減ひびきの声を大谷育江だとかチョッパーだとかピカチュウだとか言ってるやつらは耳がおかしいのか違うと分かってて言ってる礼儀知らずなんだか
    • 188. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 10:31
    • ID:XTr86mVt0 >>返信コメ

    • >>138
      小学校の低学年リレーでも、バトン受け渡しエリアをオーバーしたチームは失格になってたな
      もちろん事前にリレー選手にルール説明して、本番まで数日間バトンパスとリレーの練習したうえでだけど
    • 189. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 10:40
    • ID:Y81u93CX0 >>返信コメ

    • 腸腰筋を鍛えると腰痛にもギックリ腰の予防にも良いんだぜ・・・
      但し無理にトレーニングをしすぎると下痢や食欲不振になるから要注意だが。
    • 190. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 10:56
    • ID:RK2tYyz50 >>返信コメ

    • きんにくんとファイルーズ愛ちゃんのサウナ対決はよ
    • 191. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 10:57
    • ID:RK2tYyz50 >>返信コメ

    • >>60
      わかるよ
    • 192. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 11:00
    • ID:RK2tYyz50 >>返信コメ

    • >>119
      あるんだよなぁ…
    • 193. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 11:00
    • ID:RK2tYyz50 >>返信コメ

    • >>141
      いるやろなぁ
    • 194. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 11:13
    • ID:Zf77WEKU0 >>返信コメ

    • >>149
      ふふふ、その現象は原作ファンにはあるあるだぜ!
    • 195. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 11:47
    • ID:diQp1ez10 >>返信コメ

    • このアニメもそのうち世界一受けたい授業に取り上げられたりするのかな
    • 196. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 11:58
    • ID:TR2VjjQ40 >>返信コメ

    • マチオと三人娘がなかよしで微笑ましいw
    • 197. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 12:01
    • ID:ozIVISpG0 >>返信コメ

    • まさかの日清ウマーメシとのコラボw
    • 198. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 12:07
    • ID:kvaNHwJF0 >>返信コメ

    • >>137
      焼きそばに粉プロテインぶち込もうとする御方ですな……
    • 199. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 12:10
    • ID:JXgUlHy40 >>返信コメ

    • 紗倉ひびき→紗倉まな、大槻ひびき 上原彩也香→上原亜衣、友田彩也香 立花里美→立花はるみ、里美ゆりあ 愛菜るみか→愛菜りな、RUMIKA 阿部乃→阿部乃みく 湊→湊莉久 奏流院朱美だけ分からんな…
    • 200. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 12:25
    • ID:BdUfmGUX0 >>返信コメ

    • 腰痛なのに腰そのものには原因が見つからない、今まで原因不明って言われてきた腰痛の中には、ハムストリングが硬くなってしまっている(日頃使わない)からって人が結構多いことが解ったらしい。腰痛の専門医がおっしゃっていました。ハムストリングスが伸びないが故に、腰が補うから腰痛を引き起こす。

      座った状態で手で足首を持ち(手のひらがアキレス腱側になるように)、その状態で立ち上がる(お尻を上げる)。脚が真っ直ぐにならない人はハムストリングスが硬いんだって。
    • 201. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 12:41
    • ID:8Ud44.rx0 >>返信コメ

    • >>13
      それでも便秘気味な人が多い女性には良いのでは?
      ウエストもくびれて便秘も解消出来るんじゃ一石二鳥じゃないか
    • 202. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 12:45
    • ID:usk.BlIT0 >>返信コメ

    • 泥レスと棒倒しに興味が有ります!
    • 203. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 12:46
    • ID:JxdJJUND0 >>返信コメ

    • >>156
      同じく。
      ガチの運動だと、甘過ぎて飲みづらいから結局、麦茶に落ち着くんだよなぁ。
    • 204. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 13:03
    • ID:QARymbFG0 >>返信コメ

    • >>3
      というか筋肉の重要性が認知されてきたってことだろうね
      マッチョにならなくてもいいけど動くのは大事っていう
    • 205. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 13:05
    • ID:QARymbFG0 >>返信コメ

    • >>134
      便秘に縁のない人には無意味だけど、女性で悩まされてる人は多いからね
      食物繊維と水と運動で治ることが多いのに薬に頼っちゃうのも原因らしい
    • 206. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 13:08
    • ID:QARymbFG0 >>返信コメ

    • >>73
      サウナで頑張りすぎて倒れる人って結構いるんだってね
      自分はあの暑い空気がだめで入らないけど、我慢できる人は頑張っちゃうのかな
    • 207. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 13:11
    • ID:QARymbFG0 >>返信コメ

    • >>128
      学校で体育の先生が足の遅い子に「真面目にやれ!」って怒鳴るのよく見かけたけどさ、足の遅い子ってのは体の動かし方がまずわからんのよね
      それを先生が怒鳴るだけで解決するわけがない
      遅くても教えれば少しは変わるってことを教える側が理解してない
    • 208. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 13:20
    • ID:BdUfmGUX0 >>返信コメ

    • 水分補給しないでサウナは 脳梗塞、心筋梗塞が怖い。
    • 209. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 13:29
    • ID:YuZYDCKw0 >>返信コメ

    • >>112
      >>151
      >>156

      スポドリ談義に混じらせていただくと、普通のスポドリは塩分(ナトリウム)が薄すぎる。食塩換算で血液のナトリウムが8g/Lもあるのに、アクエリアスは1g/L、ポカリは1.2g/L、薬局で宣伝しているオーエスワンでも3g/Lしかない。
      普通の大人はmax 2L/1時間の汗をかくことができ、汗の塩分濃度はその汗を早くかくほど濃くなって血液の濃度に近づく。1時間サウナにいたら、max 16gの塩に相当するNaを失う計算になる。
      サウナはともかく、暑いところで体を動かすときは塩そのものを取るのがよい。まあ失うのは水と塩だけではないが。
    • 210. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 13:46
    • ID:EBMm2JfW0 >>返信コメ

    • モザイクは乙女の尊厳に配慮した結果なのか
    • 211. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 14:10
    • ID:x.mdfcka0 >>返信コメ

    • >>8
      松本……何故か応援したくなるんだよなぁ……クレイジーサイコレズでも(汗

      ※198

      他のメンバーが止めてますな、チョコか樹里か……他は世間知らずのお嬢様と小学生だしなぁ(汗。彼女なら喜んで歌いそう、街雄のCVさんもアイマスに参加しているからなぁ。


      ※210

      まあ忖度ですな、この程度の規制してもなぁ。性犯罪減らないのに?
    • 212. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 14:10
    • ID:TWLxPrLn0 >>返信コメ

    • なんで泥レス見せないんだよ!

      リレーのルールが厳格なのは・・・5兆点かかってるからねしょうがないねw
      今回はサウナが勉強になったな
      いろいろ勘違いしてる部分を正しく教えてくれるからありがたいわ
    • 213. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 14:11
    • ID:BdUfmGUX0 >>返信コメ

    • 経口補水液は、水1ℓに、砂糖20g、塩3gで出来るよ。今の季節熱中症が怖いから、覚えておくと経口補水液が家に無くても安心。私は冷蔵庫にメモ貼ってる。
    • 214. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 14:22
    • ID:Ntx54eXS0 >>返信コメ

    • >>6

      あれは、ジャージのほうが特殊なんです。
      世界最先端の技術によって作られた特殊ジャージなんです
    • 215. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 14:45
    • ID:nruWEowW0 5 >>返信コメ

    • ホント面白いな!
    • 216. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 15:09
    • ID:B2qIoKg.0 >>返信コメ

    • >>134
      その「腸内に便の一部が~」って結局「宿便」ではない訳じゃん
      「サウナでむくみは取れるんだから、サウナで痩せないは嘘」って言ってるようなもんだぞそれ
    • 217. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 15:11
    • ID:guZoNmV80 >>返信コメ

    • ハムストリングスを鍛えるってトレーニングマシンがないと無理なのか・・・

      スクワットやってたら太ももの後ろが物足りなくて仕方がない
    • 218. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 16:29
    • ID:.qct6FHc0 >>返信コメ

    • >>217
      上でも一回書いたけど、そんなあなたには
      ルーマニアンデッドリフトです。
      通常のデッドリフトでも鍛えられますが、この種目だとよりハムストリングスをダイレクトにストレッチできて効きます。
      動画等を複数検索して軽い重量からやってみてください。

      あとはバランスボールレッグカールとかですかね。
    • 219. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 16:37
    • ID:jPZcx.6T0 >>返信コメ

    • 二次元のキャラだからいいけどモテるという当初の目的や競技のルールを忘れるまで筋トレしまくって脳みそまで筋肉になったような女なんてカキタレのゲイ能人が窪塚洋介みたいに人工肛門つけてもホモセク闇営業を続けさせてるようなホモヤクザ害虫上級国民達にしかモテなさそうだな
      金と時間に恵まれたホモヤクザ害虫上級国民達は何もしないよりマシって理屈が大好きだけど金と時間を使って鍛えた能力で得られる成果は能力を得る為に消費した金と時間で得られる成果を必ず下回るようになってるのが現実だしな
    • 220. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 17:09
    • ID:Ma.PZm0w0 >>返信コメ

    • EDでなんで朱美だけハート飛ばしてんだ?って不思議だったけどTシャツにうっとりしてたのか
    • 221. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 17:33
    • ID:g23.o.ZV0 >>返信コメ

    • アナウンスが紺野純子
    • 222. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 17:45
    • ID:xYlxHrtT0 >>返信コメ

    • 途中でルビィちゃんゲスト出演!?と思ったら「ぴぎぃ」ではなく「ひぎぃ」でした
      そして
      ???「筋トレには人生の全てが詰まっているんだよ」ポロロン~♪

      良きかな良きかな
    • 223. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 17:53
    • ID:olfrwbNJ0 >>返信コメ

    • >>199
      さすがです。
      阿倍野と湊しか判らなかった。
      あとは結構普通の名前だったから。
    • 224. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 17:53
    • ID:IkPJAhWg0 >>返信コメ

    • バス停の前で筋トレしてる若者たちをスルーする婆さんは大物だなぁ。
    • 225. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 17:54
    • ID:WEGc7Rjc0 >>返信コメ

    • >>199
      「この作品、モブ含めてセクシー女優みたいな名前のキャラ多いなー」って思ってたから気づいてる人いて嬉しい
      自分だけの勘違いじゃなくてよかった
    • 226. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 18:14
    • ID:u.lwuXNM0 >>返信コメ

    • >>174
      何ぞ?と思って俺もコマ送りで見てたらリアルに「アッー!!」っていう声が出たわwwwwwよく見つけたよwwwww
    • 227. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 18:17
    • ID:K1IYLB7e0 >>返信コメ

    • >>161
      片足タイツ(レギンス)が斬新だった
    • 228. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 19:18
    • ID:iclYpOD.0 >>返信コメ

    • >>199
      井上(綾子)、波多野(結衣)、かさい(あみ)、佐倉(絆)さんも登場させてほしい。
    • 229. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 19:33
    • ID:agXNuTal0 >>返信コメ

    • >>25
      地獄の断頭台はゴールドマンジムの創設者、なら千兵殲滅落しを使えるのはどのジムの創始者なの?
    • 230. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 19:41
    • ID:xjgBYfij0 >>返信コメ

    • 道具無し自重でハム鍛えたい人は仰臥位になって両膝を山にしてまず腰を上げる。そのあと片足を伸ばして20秒キープ、この時あげてる足を肩から一直線をイメージしながら腹圧を高めるのがポイント。毎回補助についてるとき腰が回旋してる人が多いからそこも気を付けるといいね。
      バイシクルはよく学生グループを指導してる時にやってもらってるけどラスト追い込みは子供が駄々こねてるような動きで失礼だけどよく笑っちゃったわ
    • 231. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 20:02
    • ID:xwKJt49u0 >>返信コメ

    • >>87

      かなり怪しいねぇ。
      子供の頃はすごいな~って純粋に見てた人を疑惑の目で見なければならないのは悲しいな。

      それより大変なのは、今競技してる人たちだよね。
      昔の薬物検査が不十分な時代の記録と戦わないといけないなんて。
      やっぱり競技してる人の周りもしっかり整ってないと、純粋なスポーツって成立しないんだね。
    • 232. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 20:06
    • ID:xwKJt49u0 >>返信コメ

    • >>207

      スポーツは教える側が正しいなら、誰もがある程度までは行けると思ってる。
      昭和の反社会勢力的指導は、令和で社会的、法的に絶滅して、未来の子供が運動の楽しさとか効用をしっかり享受できるようにしたいね。
    • 233. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 20:45
    • ID:TY.pnQYS0 >>返信コメ

    • 綾瀬バス停か深大寺バス停かな?とか少し思った(交通情報マニア4級
    • 234. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 20:58
    • ID:RlbjFr0e0 >>返信コメ

    • >>200
      わっ!さっき試してみたら自分がまさにそれだ。ちっとも伸びない。ハムストリングス触ってみたらカチカチになってる。これ柔らかくなるものなのかな?
    • 235. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 20:59
    • ID:2ggLPERy0 >>返信コメ

    • >>207
      癖はどーしようもないしな
      中学の時50M7、0秒だったけどもっと腕をフレって言われた
      同級生にもネタにされるくらい腕使ってなかったらしいが自分じゃわっかんねぇし
    • 236. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 21:04
    • ID:.PRwvbRz0 >>返信コメ

    • ひびき、お前ブリッジしている街雄さんのドコに乗ってんだよ
    • 237. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 21:05
    • ID:RlbjFr0e0 >>返信コメ

    • >>205
      女性で便秘になる人が多い理由には単純に食事量が少ないというのもある。だすモノがなければでない至極当たり前の理屈。一定量がたまるまで腸にとどまっているうちに老廃物から水分が吸収されすぎて堅くなって出ないことも。
      健康的に痩せるには近道なし。適正な食事量と運動しかない。
    • 238. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 21:08
    • ID:32z.hccA0 >>返信コメ

    • 今回のやつは俺にはできなかった
      太ってる&身体が硬すぎて・・・
    • 239. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 21:43
    • ID:guZoNmV80 >>返信コメ

    • >>218
      サンクス
      バーベルなんて持ってないけど、マイバランスボールはあるからレッグカールを試してみる

      バランスボールは最高
      自重で鍛える場合に点で支えてる部位の負担軽減が容易になるのは文明の勝利と言っていいかも

      作品中でもでてくるんかなバランスボール
      クッションになる、イスになる、背もたれになる、抱き枕になる、サンドバッグになる、普通にでっかいボールとして使える万能器具
    • 240. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 21:55
    • ID:BdUfmGUX0 >>返信コメ

    • >>234

      ハムストリングス 腰痛 で検索すると色々ヒットします。
    • 241. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 21:56
    • ID:.XLZ..3B0 >>返信コメ

    • >>169
      それも嫌いじゃないけど、俺の理想はデュラララの写楽美影なんだ
    • 242. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 22:05
    • ID:TPMeTnHw0 >>返信コメ

    • >>6
      筋肉をコンパクトに折りたたんでいるだけだぞ(範馬脳)
    • 243. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 22:39
    • ID:wxau0ejp0 >>返信コメ

    • >>209
      じゃあ、普段の仕事中の水分補給何飲んでますか?自分はパックの麦茶です。約1.5L。
    • 244. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 22:39
    • ID:Ygu5pfQT0 >>返信コメ

    • >>168

      今しがた7巻を読み直して来ましたが、別の県の支部の同僚は出てましたが恋人や嫁は出てきてませんでしたが。それともご指摘なのは他の部分ですか?
    • 245. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 23:08
    • ID:EHFp.2c40 >>返信コメ

    • >>165
      筋肉はしゃべるからな
    • 246. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 23:44
    • ID:agXNuTal0 >>返信コメ

    • 戸松先生「あの夏で待って…なかった」
    • 247. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月02日 23:44
    • ID:x.mdfcka0 >>返信コメ

    • >>231

      最もドーピング問題は“人間”だけじゃない……競走馬の方もあってな……この前なんて餌の仕様を間違えて禁止薬物が混入していてな……もうどうなるかお分かりでしょう。競走馬なんて数千万~億の世界だからなぁ。

      『茄子 アンダルシアの夏』はロードバイクレースをテーマにした作品で主人公はロードバイクのレーサー、主人公が故郷でステージ優勝するけど表彰式の後にドーピング検査用のサンプル採取のシーンがある、尿なんだけど大会運営関係者数人が至近距離で見ている前でするんだからなぁ、まあこれも不正防止らしい……続編の『茄子 スーツケースの渡り鳥』でも有名なロードバイクレサーが自殺、主人公が属するチームミーティングで死因やら検死結果を伝えるシーンでも禁止薬物の有無まで伝えられる。
    • 248. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 00:07
    • ID:ZgeodkeJ0 >>返信コメ

    • >>23
      EDfullの歌詞についてだと思うぞ
    • 249. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 00:49
    • ID:HxgCkJGx0 >>返信コメ

    • >>136
      アンクルブレイクだろ
      知ってる知ってる
    • 250. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 01:13
    • ID:HxgCkJGx0 >>返信コメ

    • >>174
      14・15の間w
    • 251. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 01:41
    • ID:yELnyuBs0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチやってみた・・・
      体が硬くて肘と膝がつきません・・・
      首より腰にくる
    • 252. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 01:51
    • ID:liXv2G7.0 >>返信コメ

    • >>187
      別にそのどちらでもないと思うよ。屑くん。
      ていうか、その2つしか選択肢が思いつかないお前の頭が一番おかしいんじゃないの?

      他人の耳じゃなくてお前自身の耳がおかしい可能性もあるのに、そういう考えが全くよぎらない時点でね
    • 253. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 03:41
    • ID:T.nR5dwJ0 >>返信コメ

    • >>11
      たぶんOPの三番と間違えてるんだろうけど、あれは立ってやるやつだからバイシクルクランチとは違う
      まあ鍛えられる部分はほぼ変わらないと思うけど、腹筋よりは大腿筋に効きそう

      >>251
      EDではすごく速いリズムでやってたけど、あんまり速くやると腰を痛めるから
      息を吐きながら一回一回をゆっくりやろう
      肘と膝を近づける(息を吐く)→体を伸ばす(息を吸う)→逆の肘と膝を近づける(息を吐く)
      って感じで
      あと他の人も言ってるけど、無理して肘と膝をつけようとしなくていいよ
      あんまり無理すると首のほうを痛めるし、大事なのは腹筋を収縮させることだから
    • 254. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 03:45
    • ID:gVlec6890 >>返信コメ

    • 若者は体内の温度を感知するセンサーが敏感だから暑さを我慢することが難しいけど、歳をとるとこの温度感知センサーが老化によって鈍り、体内の温度上昇に気付かず熱中症になりやすい‥‥と、テレビで医者が言っていました。

      ‥‥‥‥すいません。正直に白状します。
      先生がサウナで平然としていたのは、老化のせいだと思っていました。
    • 255. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 07:37
    • ID:clej35bT0 >>返信コメ

    • >>243

      自分は冷房の効いた部屋でデスクワークなので普通にお茶とかブラックコーヒーだけど、炎天下の屋外で働く人は水分だけだとそれなりに危険だと思う
      調べたら伊藤園の健康ミネラル麦茶で塩分が0.3g/Lらしい
      農家のおやつに漬物が出るのは理にかなっているのだ
    • 256. なお
    • 2019年08月03日 08:33
    • ID:3umhXYyI0 >>返信コメ

    • >>35
      プール、シャワー、サウナ、洗濯機、乾燥機使い放題です‥
      その日着てたYシャツや下着もやっちゃうし、フロも終わるので水道光熱費がほぼ基本料金だけになりました
    • 257. なお
    • 2019年08月03日 09:03
    • ID:L2pxcfpX0 >>返信コメ

    • >>247
      山坂道でスピードアップするやつもいるよな
      弱ペダかよw

      フレームの中にモーター仕込んでた‥
    • 258. なお
    • 2019年08月03日 09:09
    • ID:L2pxcfpX0 >>返信コメ

    • >>112
      麦茶でもいいよ
      ノンカフェインだから利尿作用もないし、ミネラルも含まれてるし
      なにより安い!
      50パック128円!(うちの近所)
    • 259. なお
    • 2019年08月03日 09:16
    • ID:gTZUatHJ0 >>返信コメ

    • 銀人でシルバーマンなら
      銀城でシルバーキャッスルだな‥

      俺のオイルが沸騰するぜ!
    • 260. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 10:40
    • ID:hWJvKn000 >>返信コメ

    • シェイプアップと筋トレなら増量期と減量期って概念があるがどうなんだろうな
      筋肉付けるときは油油落ちないっていうやつ
    • 261. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 11:35
    • ID:tKj1.rjh0 >>返信コメ

    • レッグカールすると高確率で足がつりそうになるから怖い
    • 262. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 12:10
    • ID:9T7V.lZP0 >>返信コメ

    • 筋肉を鍛えて増量したあと、普通に使うときに燃費が悪くなって脂肪がつきにくくなるんじゃね?
    • 263. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 12:58
    • ID:g6B6o9KC0 >>返信コメ

    • 初見だけど面白いなw 某アニメ雑誌みたいにサービスシーンあるし5兆点とかいう桁外れのギャグ最高(笑)
      後褐色女子が主人公はこの作品だけかもしれないしレアアニメやwwww
    • 264. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 13:31
    • ID:LYqb0eRG0 >>返信コメ

    • ガチで短距離走速くするためにはバイシクルクランチだけではなくフロンチランジのような腸腰筋を伸長させてからの収縮をさせる筋トレが重要だから体育祭前の皆は頑張れ
    • 265. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 14:26
    • ID:9v6jvG940 >>返信コメ

    • >>89

      懐かしいな「シェイプアップ乱」
      てかお前何歳だ?
    • 266. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 14:44
    • ID:9v6jvG940 >>返信コメ

    • >>199

      もやしもんの登場人物もそうだったね
    • 267. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 14:52
    • ID:J5LO.jB90 >>返信コメ

    • >>265
      まさか、ダンベルが「シェイプアップ乱」リスペクトだったとは…
    • 268. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 17:27
    • ID:dryvPxJ40 >>返信コメ

    • サウナで汗をかく習慣は熱中症対策になる
      エアコンのせいで汗かきにくくなってる人増えてるしな
      特に汗かいたとき肌がベタベタして気持ち悪いって人は要注意
      サウナが一番手っ取り早く汗かけるけど家なら40度くらいの風呂に10分くらいゆっくり浸かるだけでも効果がある
      汗かいても乾くとベタベタしなくなったらいい汗になった証拠だからみんながんばっていい汗かこう
    • 269. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 18:09
    • ID:fEBJHS8d0 >>返信コメ

    • >>257

      あ~あったなぁ……アレは正直驚いた……フレーム内にモーター(汗。なおこの様な事は“機材ドーピング“って言うらしい。
    • 270. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 19:48
    • ID:vN0Kar3n0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチってそんなキツイか?俺なんかやり方間違えてるのかな…。
    • 271. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 20:14
    • ID:hWJvKn000 >>返信コメ

    • >>270
      わりと上半身の上げる角度で負荷に差が出るからそれかもしれない
      もしくは君の腹筋が逞しいかだ
    • 272. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 21:28
    • ID:phdX8eUj0 >>返信コメ

    • >>72
      アメリカンなゴリマッチョは、日本人だと難しいんじゃよ…
      そうだなぁ、簡単に分けるなら
      ボディビル
      フィジーク
      ベストボディジャパン
      この三つだな。
      ボディビルは言わずもがな。
      フィジークってのは、上半身がいい感じに鍛え上がってる、いわゆるビーチ体型。足はあまり鍛えないから細いんだが、上半身はかなりいい。
      ベストボディジャパンってのは、いわゆる細マッチョに分類されるやつだね。ただ、単に痩せてるわけじゃなく、単に筋肉が浮き出たジャニーズみたいなガリガリだとまず勝てない。しっかり主張した筋肉と限界まで絞った体脂肪率、筋肉つけすぎてもダメで脂肪ありすぎてもダメ。難しいね。
    • 273. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月03日 22:37
    • ID:0MqV2oWe0 >>返信コメ

    • >>270
      習慣的に階段を上ってる人なら余裕余裕。
      エレベーターばかりに頼っていてはいかんですよ。
    • 274. なお
    • 2019年08月04日 00:29
    • ID:4hrd95dn0 >>返信コメ

    • >>270
      お腹でてるとかなりキツイよ…
    • 275. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 01:00
    • ID:ikR.T1lL0 >>返信コメ

    • 見ればわかるでしょ…走るのが早いのはこういう体形 で、遅いのがこういう体形
      てっきり胸の大きさだと思ってしまった・・・・・・
    • 276. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 01:43
    • ID:u6imxtJi0 >>返信コメ

    • >>4
      チートデイとはいえあの量を食ってるから控えめでも常人より食ってそう。そこに筋トレ後にプロテインを接種して更に接種カロリーを増やしてる可能性も
    • 277. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 01:47
    • ID:u6imxtJi0 >>返信コメ

    • >>6
      大豪院邪鬼みたいに古武術の奥義で実際にデカくなってんじゃね?(昔は気迫で大きく見えてた設定)
    • 278. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 03:07
    • ID:1.1.T1t90 >>返信コメ

    • 自分が録画を見た順番がこうだったから、っていう理由だけなんだけど、今週は

      ・『お母好き』イケメン家具が先週のこのサイトの米欄のせいで街尾さんに見える

      ・『炎炎』プリンセス火華の砂利椅子の顔が街尾さんにしか見えなくなる

      ・そして一周まわって『ダンベル』で本家街尾さんが人間椅子に…

      もうね、この三連コンボで撃沈ですよ。腹筋よじれましたよええ。
    • 279. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 06:54
    • ID:Dnb9QGys0 >>返信コメ

    • >>39
      太った女子はビグザムって呼ばれてた
    • 280. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 11:15
    • ID:Nf1LulkG0 >>返信コメ

    • Edスローで見返したけど、普通に筋トレしてるだけじゃ無い?
    • 281. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 11:32
    • ID:uCBB7Fj00 >>返信コメ

    • >>212
      実際に先生とか担当の委員会が細かくルール制定に頭悩ますくらいなら、公式ルール通りにするのが楽なんだろう、と思ってた
    • 282. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 15:11
    • ID:pnWFJntX0 3 >>返信コメ

    • よかいちw
    • 283. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 15:30
    • ID:pnWFJntX0 >>返信コメ

    • >>261
      レッグカールの前に
      あらかじめ脚を前後に開いた状態で行うランジをやるといい。
      前方に出した脚の踵を床から1mm浮かせるイメージでやると
      大腿四頭筋だけでなく大腿二頭筋にも十分に効く。
      これをレッグカールの前に15回2セットほどやっておくと
      ハムストリングスのウォームアップになる。
      私もハムが攣りやすいので、このやりかたで防止している。
    • 284. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 16:10
    • ID:vvROYhpM0 >>返信コメ

    • >>252
      おいおいコイツ顔真っ赤かよwww
      図星突かれたからって突然クズだの言いだしてヤバい奴じゃん

      てか大谷育江じゃないのに大谷言ってる方がおかしいに決まってんだろwww自分がキッズ丸出しのこと言っちゃったって気付いて恥ずかしくなったのは分かるけど反論意味不明すぎだろwww
    • 285. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 17:33
    • ID:VzK7Fo8B0 >>返信コメ

    • ためしにバイシクルやったら凄い筋肉痛になったわ
      40回とか到底無理それでもディップスに比べたら楽だけどあんなん10回も出来ないわ
    • 286. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 17:58
    • ID:hw81gKbs0 >>返信コメ

    • >>285
      何日間かあけてまたチャレンジ、それの繰り返しで筋肉がほぐれる&強くなるから大丈夫。
      まあひびきくらいはお腹の筋肉がつる描写あってもよかったかも。
    • 287. 名無し
    • 2019年08月04日 19:06
    • ID:mdEbUHuh0 >>返信コメ

    • >>280
      手品先輩にもあった肌色のやつかな?
    • 288. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 21:11
    • ID:AdzYTNvj0 >>返信コメ

    • ようやくこのアニメを見始めた自分
      面白いし勉強になるなと思ったけど、それ以上に主人公の声の人が大谷育江さんの声に似ていてビックリした
      可愛いの声なのに少年ぽさもあって最高な声だな
      これからどんどん色んなアニメに出演してほしい一人になった
    • 289. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 21:13
    • ID:AdzYTNvj0 >>返信コメ

    • ↑興奮して誤字っているのに気がつかなかった
    • 290. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月04日 21:28
    • ID:2TgXMHiT0 >>返信コメ

    • 見た目はいかにも今どきのギャル風のひびきちゃん。でも
      「いやだ」「苦手だ」「やりたくない」って言ってても、
      最後は一生懸命・・・ソコにしびれる、あこがれる。
      88cmのバストを振りながら懸命に力走する場面も良かった。
    • 291. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月05日 12:37
    • ID:vye4zT.x0 >>返信コメ

    • >>40
      実際やってちょっと首の筋が痛くなった
      これ肩回りの動的ストレッチも併せてゆっくりやるほうがよさそうね
    • 292. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月05日 13:44
    • ID:PciEhk6c0 >>返信コメ

    • >>6
      栃木ディスティニーランドのモッキーくんも伸び縮み?するから(ケンガンアシュラ感)
    • 293. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月05日 13:50
    • ID:PciEhk6c0 >>返信コメ

    • >>37
      紗也香のジムにいるガオラン見るだけでお腹痛くなるwww
    • 294. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月05日 13:57
    • ID:PciEhk6c0 >>返信コメ

    • >>79
      リツコ「あれは装甲なんかじゃない。拘束具なのよ」

      まぁ、拘束なんか全くできてませんがね!
    • 295. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月05日 14:00
    • ID:PciEhk6c0 >>返信コメ

    • >>258
      さす鶴
    • 296. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月05日 14:01
    • ID:PciEhk6c0 >>返信コメ

    • >>119
      何故ないと思うのか
    • 297. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月05日 15:26
    • ID:GfYsV6Jl0 >>返信コメ

    • >>291
      勢いつけたり、手で頭持ったりするとどうしてもなあ
      自分もバイシクルクランチする時は頭触らないし
    • 298. MCC
    • 2019年08月05日 15:48
    • ID:acID7.2G0 5 >>返信コメ

    • 参考になる
    • 299. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月05日 23:23
    • ID:h58qVE.z0 >>返信コメ

    • 街雄さんのジャージ欲しい
    • 300. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月06日 01:02
    • ID:L36voiZV0 >>返信コメ

    • ひぎぃに反応する奴多すぎでしょw
    • 301. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月06日 09:24
    • ID:ovWL3Wsb0 >>返信コメ

    • ひぎぃでドルアーガ思い出した人いて安心した
    • 302. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月06日 12:27
    • ID:U5BXTzsW0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチ?やってみたけどめちゃキツいんだけどこれを40回か…
    • 303. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月06日 13:03
    • ID:VTVMTZFf0 >>返信コメ

    • >>150
      そう!それが神。
      銀魂もそうだし、リアルでは全盛期のやすしきよしがそうだった。
    • 304. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月06日 23:56
    • ID:Yme1BFpU0 >>返信コメ

    • バイシクルクランチやってみたけど腹筋じゃなくて背中に来る。
      背中とわき腹の中間あたりに負荷がかかってるみたいなんだけど、フォーム間違ってるのかな?
    • 305. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月07日 06:36
    • ID:MrAnj8Yb0 >>返信コメ

    • >>253
      いや、初心者向けの立ってやるバイシクルつーのもあるみたいよ
    • 306. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月07日 06:45
    • ID:MrAnj8Yb0 >>返信コメ

    • >>47
      前通ってたところは、大浴場、露天風呂もあった。
    • 307. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月07日 22:19
    • ID:czuTNQAn0 >>返信コメ

    • 石川プロは仕事選んでいいと思うの……
      いや、こう言う面白いキャラを否定する訳では無いけど
    • 308. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月11日 00:56
    • ID:Sl9DRk.A0 >>返信コメ

    • >>279
      デンドロビウム級だな
    • 309. アニメ好き名無しさん
    • 2019年08月11日 23:29
    • ID:0jpghz230 >>返信コメ

    • 「あべの」に「みなと」…
      南海電車かい?
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